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哺乳期能吃蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

哺乳期可以吃蜂蜜的,并且蜂蜜是一種純天然的食品,它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外,還含有各種維生素、礦物質和氨基酸,具有豐富的營養。

并且味道甜蜜,而且不需要人體消化就能夠吸收,所以平時多喝一點蜂蜜水,不僅能夠潤腸胃、通便,還能夠起到美容的作用。

所以,哺乳期的女性可以吃蜂蜜,有利于果糖、葡萄糖的補充以及維生素的吸收,并且還能夠起到抗氧化美容的作用。

所以哺乳期可以適當的多吃一點蜂蜜,但是每天的量不能夠超過一百毫升。

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