木糖醇是一種植物中提取的一種天然的植物甜味劑，主要可以從白樺樹，橡樹，玉米芯，甘蔗中，可提取這樣的物質。
這個木糖醇是有甜味的，而且他能夠帶來的熱量，和普通的葡萄糖是差不多的，他在糖果和飲料的生產中可以代替蔗糖，來使用，也可以用于，預防齲齒，減少口腔中的細菌等等這樣的一些作用，但是木糖醇如果吃多了的話他也同樣可以導致肥胖，因為它含的熱量，和葡萄糖差不多，除此以外，木糖醇其它的一些副作用相對較少。
木糖醇吃多了有何危害
周琪主治醫師
馬鞍山市人民醫院 腎病內科
2018-07-24 36687次
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木糖醇是無糖的意思嗎嚴格地說,木糖醇不是糖,只是一種甜味的物質.因為木糖醇僅僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點。食后對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。糖尿病患者不適合過多吃含木糖醇的食物,對病情不利.木糖醇食用過多會導致腹瀉，而腹瀉則屬于應激反應，也會導致血糖變化。但甜味木糖醇還是存在的，糖尿病患者應均衡飲食,適當的吃木糖醇些是可以的，但是要控制一定的量，多運動，多喝水。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 18682次
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木糖醇糖尿病可以吃嗎木糖醇實際上是作為一個甜味劑，是添加到食品里頭的一個輔助的配料。對于木糖醇來說的話，實際上它只增加了甜味，對于糖尿病病人可以少量的服用，如果長期大量使用木糖醇，實際上它對血脂還是有影響的，所以建議患者不要長期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對于糖尿病來說，還是應該管住嘴、邁開腿，盡量不要吃這種過甜，或者是口味過重的食品。長期大量服用，對于血糖是沒有任何益處的，因此建議大家，還是不要過量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 28331次
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木糖醇的危害?木糖醇是一種天然植物甜味劑，具有一定的營養價值，也是人類糖代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷及脾胃。木糖醇本身偏涼性，不容易被胃里的酶分解，一般會直接進入腸道，而木糖醇在腸道內的吸收率也不到20%，容易在腸壁累積。因此，過量攝入木糖醇會對腸胃造成刺激和傷害，容易引發腹部不適，脹氣腸鳴和腹瀉等問題。語音時長 1:08”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-07-26 31008次
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吃木糖醇的危害有哪些木糖醇不易分解吸收，所以過量的食用容易傷胃和導致腹瀉的，第二就是木糖醇雖然熱量比較低，但是過量的食用，還是會導致發胖和升高血脂。木糖醇從表面上來看與蔗糖很像，但具有的熱量低獨特的優勢。如果過量的食用，也是容易引起高血脂和肥胖的，所以吃木糖醇時一定要注意不要過量的使用，否則還會引起胰島素異常，所以如果胰島素異常的人也不能夠吃木糖醇，以及甘油三酯升高或者是冠狀動脈粥樣硬化的患者，也不要吃木糖醇。語音時長 01:19”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-19 77148次
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口香糖吃多了有何危害吃口香糖多了是有害處的，雖然對人體的傷害較小，但是空腹時嚼口香糖會出現惡心，頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍，用餐后咀嚼口香糖的時間不要超過20分鐘，否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃黏膜，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-16 15703次
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木糖醇的危害有哪些導致肥胖，因為很多人以為木糖醇是低熱量就不會發胖，而木糖醇和葡萄糖一樣是由碳氫氧組成的碳水化合物，會導致冠狀動脈粥樣硬化，因為過多攝入木糖醇會導致糖尿病和高血壓病人體內的甘油三酯過高，從而導致冠狀動脈硬化。傷腸胃，因為木糖醇往往會不被胃酶分解，從而導致滲透性腹瀉。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-22 7806次
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口香糖吃多了有何危害口香糖作為一種常見的口腔清新用品，以其獨特的口感和清新的氣息深受大眾喜愛。然而，過量食用口香糖卻可能帶來一系列健康隱患。本文將詳細探討口香糖吃多了的危害，幫助大家合理享受口香糖帶來的清新感，同時保護自身健康。1、顳下頜關節紊亂：過量嚼食口香糖會導致下頜關節或咬肌酸痛，嚴重時可能誘發耳痛、頭痛等癥狀。
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-09-14 0次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 623次
