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慢性淺表性胃炎的預防

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醫生主講實錄

飲食和生活習慣,糾正不良的飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食易軟易消化。避免過于粗糙、過于濃烈的香料、過熱過冷的飲食,最好不要喝啤酒、不要吃辛辣刺激的食物,養成細嚼慢咽以達到易于消化,減少對胃部刺激。

少吃鹽漬煙熏不新鮮的食物避免刺激,不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥物、抗風濕藥、激素類藥物,要戒酒戒煙,進行精神和心理調解,調解情緒是影響胃病的一個原因。如果長期被緊張、情緒低落、老是憂傷、悲哀、焦慮氣憤等不良情緒左右。再加上自身心理承受能力不強,屬于造成植物神經紊亂,從而導致胃黏膜缺血運動和分泌失常,常常發生胃腸道疾病。

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