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由于現(xiàn)在并不知道，疫情的拐點(diǎn)在哪里，目前的網(wǎng)上傳聞很多，信息量很大，成千上萬，所以我們也希望，我們更多的宣傳部門，如果我們正在進(jìn)行互動，我本身又參與一些科普宣傳，然后健康傳播的話，我們希望我們更多的醫(yī)務(wù)工作者，能夠主動的盡快的，加入科普宣傳，和健康傳播的隊(duì)伍中來，去鎖定尋找，然后我們再去完善，我們要傳遞的一些科普信息。我們要傳遞的一些疫情信息，所以希望我們的衛(wèi)生主管部門，組織更多的臨床醫(yī)生，加入到主渠道，正能量的健康傳播隊(duì)伍中來，這樣讓那些偽科學(xué)，讓那些流言、謊言沒有生存之地。所以希望我們更多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，我們更多的醫(yī)務(wù)工作者，加入到這次我們的健康傳播隊(duì)伍中來，中國醫(yī)師學(xué)會，健康傳播工作委員會，最近也出臺了健康傳播的，工作指南。所以也希望我們做健康傳播的，利用傳統(tǒng)媒體、廣播電視，包括新媒體，做健康傳播的，認(rèn)真學(xué)習(xí)這次頒布的，中國醫(yī)師學(xué)會的健康傳播的工作指南。那另外也希望我們的媒體，跟更多的學(xué)會協(xié)會，跟更多的專家建立一個聯(lián)系，幫助我們的學(xué)會協(xié)會，幫助我們的專家醫(yī)生，去搭建這種健康傳播的平臺，去將醫(yī)生說的專業(yè)話，翻譯成普通話，讓更多的百姓能聽得懂，看得見、摸得著、能做得到，這種健康傳播是非常重要的。我們也建議那些老在傳播，這種謊言、謠言、流言的那些同志們，能夠以大局為重，以穩(wěn)定社會為重，以共同抗擊疫情為重，不要再去制造謠言，傳播謊言，增加我們社會恐慌，所以也希望在目前這次疫情中，我們也建立起我們醫(yī)生，跟媒體的合作平臺，也搭建起醫(yī)生跟百姓，一個科普宣傳的平臺，能有更多的科普的，科學(xué)的健康的一些信息，傳遞給社會。當(dāng)然我們更希望百姓，要加入這個隊(duì)伍中來，讓大家告訴大家，畢竟收看每次這種直播的，網(wǎng)民不多。所以我們也希望，在我們的媒體部門，把這種網(wǎng)絡(luò)重播復(fù)制，形成抖音、短信息，以及更多的方式，把我們這次訪談能傳遞出去。另外也希望我們接收者，把接收到的這些信息，在跟你的朋友圈，利用你的媒體平臺也發(fā)放出去，讓大家告訴大家，讓大家共同參與，這種正能量的信息傳播，讓大家樹立更好的信心，戰(zhàn)勝這次疫情。所以現(xiàn)在很多的預(yù)防方法，診斷的方法，隔離的經(jīng)驗(yàn)，治療的病例，包括我們防治一些正能量的信息，都希望通過這個媒體平臺，傳遞出去，也希望我們的妙手醫(yī)生，能夠在這方面，做到更多的嘗試，把直播的信息，整塊的時間給它piece，碎片化，用一段一段的抖音，一段一段的快手，一小段的視頻，也就一分鐘之內(nèi)，傳遞這個信息傳遞出去，也希望我們收看這次節(jié)目的，其他媒體朋友，還是要創(chuàng)新，讓更多的百姓，能夠看到這個信息最重要，說一個直播節(jié)目，就幾萬人幾十萬人，我認(rèn)為都不夠，我們一定要打造百萬千萬，乃至億萬的這種新媒體傳播，融媒體作品，這樣的一些直播訪談節(jié)目，才能讓我們更多的百姓，得到實(shí)惠。我作為北京健康教育協(xié)會的副會長，也是中國抗癌協(xié)會科普宣傳部的部長，也是科普專業(yè)委員會的主任委員。目前我也是中國，剛才我講到的醫(yī)師學(xué)會，健康傳播工作委員會的副主任委員，所以我們也希望更多的委員，更多的學(xué)會委員，能夠盡快加入到這個科普傳播，健康傳播的隊(duì)伍中來，打造更多好的作品，我們的學(xué)會協(xié)會，也會幫助你進(jìn)行傳播。那另外目前疫情，我認(rèn)為應(yīng)該在2月底，我們能看到拐點(diǎn)，不一定是拐點(diǎn)，但我們肯定能夠看到拐點(diǎn)，通過這個十天，也可能在下個周末，就能完全能看到拐點(diǎn)的到來。所以我們也希望更多的醫(yī)生，做好這次復(fù)工收治病人，服務(wù)患者這樣的準(zhǔn)備，在開設(shè)門診、增加門診、加強(qiáng)互動。我所說的醫(yī)生，可不是剛才說的科普醫(yī)生，我們希望更多的臨床醫(yī)生，不管你是什么專業(yè)，從事哪個疾病管理，在我們復(fù)工以后、上班以后，在即使有門診，也肯定會限制門診量，也肯定會限制我們的就診人數(shù)，也利用這次網(wǎng)上平臺，給我們管的病人，全面恢復(fù)，不管是微信，還是網(wǎng)上咨詢，來加大我們對患者的服務(wù)意識，讓更多的患者盡量減少這次疫情，帶給我們診斷治療康復(fù)方面，受到的負(fù)影響。

咳嗽一般在夜晚會有加重的現(xiàn)象，可以嘗試這些方法來改善。1、調(diào)整睡覺體位，睡覺時側(cè)臥以及把枕頭墊高一點(diǎn)，有助于呼吸順暢從而緩解咳嗽。2、在床頭準(zhǔn)備一杯水，咳嗽時喝一些有助于緩解。3、調(diào)節(jié)臥室的溫濕度，溫度不要過低并保證一定的濕度，以免空氣干燥加重咳嗽。此外平時可以喝一些浙貝母水或者川貝雪梨水來緩解咳嗽時引起的不適。除采取這些方法改善外，還要積極進(jìn)行治療，可以在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下用藥，比如連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，尤其對于咳嗽、痰黃且黏的患者，可以增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消則咳止，對于風(fēng)熱咳嗽具有不錯的治療效果。出現(xiàn)咳嗽時一定要及早進(jìn)行治療，否則容易誘發(fā)慢性支氣管炎、肺炎等疾病，加重治療難度。