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脂肪肝吃什么水果

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者在飲食上的要結合實際情況來進行分析,一般的水果都是可以吃的。這些水果富含豐富的維生素和植物纖維,比如一般的蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等,這些水果的都可以正常的吃。

這些水果能提供豐富的維生素和植物纖維,除了吃水果,這可以適當的吃一些蔬菜,比如小白菜、大白菜、胡蘿卜、蘿卜、茄子、豆角等市面上常見的蔬菜水果都是可以吃的,蔬菜水果要多吃一些。

還需要適當的補充一些優質蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等,針對脂肪肝的要嚴格的戒酒,進行適當的運動,增加運動,增加身體脂肪的消耗。

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