一、注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。
二、掌握正確的刷牙方法，及上下旋轉著刷牙，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，輕輕地不要用力過猛。
三、選用頭小、毛軟的保健牙刷，牙刷使用后應將牙刷頭向上放置任其吹干，以備下次再用，因牙刷容易細菌生長，一般牙刷使用一到三個月應調換換新的牙刷。
四、睡前不吃糖果、餅干，不要忘記刷牙。
五、家長要教育孩子不要偏食，不要單側的咀嚼，不咬鉛筆和手指，還要讓孩子多吃一些粗纖維的食物減少牙病的發生。
六、定期的做口腔檢查。
如何有效的預防兒童牙病？
謝金秋主任醫師
錦州市中心醫院 兒科
2018-07-27 1673次
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兒童流感如何預防每年流感流行季節，很多兒童都會“中招”，不少家長為此發愁，甚至“擔驚受怕”，但事實上只要做好防護，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發期間戴口罩，避免去人流密集的場所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個人衛生習慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當給房屋進行通風透氣，讓孩子多喝水，按時進食，合理膳食，增強免疫力。如果不小心患上流感，家長們也不必過度緊張，應及時就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長的青睞，流感發病初期，出現發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風解表，清熱導滯，可緩解發熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長要密切關注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。
01:30
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-12-01 21630次
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如何有效的預防脫發想要預防脫發可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發的養護，比如洗發頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發的頻率，女性扎頭發不要過緊等；二、日常進行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進行刺激，可以促進血液循環，預防脫發；三、科學搭配飲食，多吃一些對頭發有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學會及時疏解不良情緒，適當減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預防脫發。如果已經出現了脫發問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進行治療。中醫認為氣血充足，運行通暢是生發的重要條件，可以通過調理氣血來改善脫發問題，比如可以遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發，從根本解決脫發問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-10-08 26719次
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兒童牙病如何預防今天我們單單講一下，兒童牙病里面的兒童乳牙的齲齒的預防。兒童如果有乳牙，那么乳牙就有可能有齲齒，這是由于小朋友牙齒礦化程度比較低，而且小朋友喜歡吃甜食，刷牙又不到位，所以容易造成齲齒。這種情況要預防，首先，少吃甜食，少喝碳酸飲料，而且還應該早晚刷牙，家長一定要帶小朋友一起刷牙，要刷到三分鐘以上，而且要刷干凈。可以的話，還要帶小朋友到口腔科做局部的涂氟防齲。當然如果出現了淺齲，就應該及時的到口腔科去補牙，防止淺齲變中齲，防止中齲變深齲。語音時長 01:17”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-28 1535次
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兒童牙病的預防首先要注意口腔衛生，做家長的要督促孩子一天三次刷牙，飯后要及時在進行漱口，一定要加強營養，并重視口腔的衛生。一旦發現有齲齒應該及時的進行充填，另外要糾正孩子的不良習慣，做家長的要及時的督促，讓孩子少吃甜食。發現如果有吃手指或者是吐舌頭、用嘴呼吸這樣的不良習慣，必須要及時的引導和提醒。耐心的進行教育，幫助孩子克服這些不良的習慣。要合理的喂養，避免使用奶瓶齲，采用人工喂養，最好奶嘴的開孔不可以過大，一般兒童能夠咀嚼食物后，加強兒童咀嚼功能的鍛煉，充分的鍛煉口腔肌肉的功能可以有效的刺激下頜骨的生長發育。日常也可以給孩子多吃一些磨牙餅干和牛肉干、鍋巴，還要注意孩子的乳牙，特別是齲壞的牙齒脫落，最易導致恒牙出現錯頜畸形。語音時長 01:47”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2019-04-12 1831次
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兒童牙病如何預防1、講究口腔衛生。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，兒童期即應養成早晚刷牙的習慣。 2、保證充足的營養。蛋白質是兒童生長發育的物質基礎，因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。
劉桂云
主治醫師長治市婦幼保健院
2019-01-15 1801次
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怎樣預防兒童牙病怎么預防兒童牙病，最重要的話是要做好口腔衛生，平時的話用巴氏刷牙法刷牙，刷干凈，用牙線清潔牙縫。 另外的話定期檢查，如果說有發現有蛀牙的話，要及時的補牙處理，另外的話可以每年做一次涂氟治療，也可以預防蛀牙。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2019-01-16 1502次
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如何有效預防艾滋病艾滋病是一種嚴重的傳染性疾病，但通過科學有效的預防措施，可以顯著降低感染風險。具體分析如下：1、增強自我保護意識預防艾滋病，首先要從提高自我保護意識做起。了解艾滋病的傳播途徑，認識到不潔性行為和共用注射器等高危行為的危害性，是預防艾滋病的第
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-22 0次
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如何有效預防艾滋病首先要做到潔身自好，因為艾滋病最主要的傳播途徑，是通過婚外性行為，沒有保措施的性行為而感染。其次是盡量的避免，在不正規的機構進行有創的操作，比如紋身，比如在不正規的機構進行牙科的操作，或者是靜脈吸毒，因為這些途徑容易通過血液傳播。針對艾滋病的孕婦進行正規的阻斷，就可以有效的避免，將艾滋病病毒傳播給新
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2022-01-24 138次
