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• 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)眩暈癥有用

  運(yùn)動(dòng)對(duì)于眩暈癥的病人來(lái)說(shuō)，也是非常重要的，尤其是對(duì)于有走路不穩(wěn)、漂浮感，或者是病人會(huì)覺(jué)得，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得暈加重，頭暈加重等等。所以我們說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，也就是康復(fù)的訓(xùn)練，在臨床上也非常的重要，它能夠使病人平衡，更快地進(jìn)行代償，通常散步還有走直線，單腳站立，還有一些扔毽子，這些跟病人的體能有關(guān)系，病人可以選擇一種或兩種，力所能及的運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行做，這樣對(duì)于平衡的康復(fù)非常重要。

  

  01:15
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 8593次

• 胞磷膽堿鈉膠囊對(duì)認(rèn)知功能障礙的治療有效果嗎

  胞磷膽堿鈉膠囊對(duì)于認(rèn)知功能障礙的治療是有效果的。胞磷膽堿鈉膠囊適用于顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的功能的破壞或者后遺癥等，包括認(rèn)知功能障礙，通過(guò)保護(hù)細(xì)胞膜脂質(zhì)結(jié)構(gòu)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)，促進(jìn)腦組織的能量代謝等，對(duì)可能出現(xiàn)的認(rèn)知功能障礙進(jìn)行干預(yù)。常用的是思考林胞磷膽堿鈉膠囊，它能夠降低血管阻力，改善血管功能，適用于絕大多數(shù)患者。如需用藥或了解更多藥物知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥，患者自己不可以濫用藥物，再好的藥物也應(yīng)該對(duì)癥下藥，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師針對(duì)患者的病情開(kāi)具處方，給患者針對(duì)性的使用才能收到好的效果，避免浪費(fèi)資源，避免它的副作用。

  

  01:38
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-11 5779次

• 行為和認(rèn)知對(duì)失眠的作用
  行為和認(rèn)知機(jī)制可以調(diào)節(jié)睡眠，引起失眠甚至是加重了失眠。正常睡眠到慢性失眠進(jìn)程的這個(gè)累積模型叫做3p模型，3p指的是失眠的易感、誘發(fā)和維持因素。易感因素包括年齡、性別、失眠易感性；誘發(fā)因素可以理解為失眠起始的誘因，比方說(shuō)重大的應(yīng)急事件；維持因素是3p模式的最重要的因素，它指的是不良行為和信念對(duì)于失眠狀態(tài)的維持，比方說(shuō)增加臥床時(shí)間，試圖補(bǔ)償睡眠。這種延長(zhǎng)在床上的行為會(huì)引起覺(jué)醒時(shí)間增加、睡眠片段化，不固定的睡眠時(shí)間和使用睡眠環(huán)境和覺(jué)醒聯(lián)系起來(lái)了，因此這種起始意圖用于改善失眠的行為會(huì)逐漸的演變成失眠的維持因素。一種是刺激控制的一個(gè)模式，失眠可能是由于不良的睡眠刺激因素和由于和睡眠對(duì)立的這個(gè)刺激因素引起的，比方說(shuō)閱讀、過(guò)分的擔(dān)心等等。失眠的刺激控制治療主要就是分離和失眠相關(guān)的這個(gè)刺激源和建立利用睡眠刺激源和睡眠的條件反射關(guān)系。另一種是認(rèn)知模式，認(rèn)知模式容易出現(xiàn)和睡眠不足相關(guān)的一些過(guò)度的擔(dān)心和不愉快的一些侵入性的思想，造成了慢性失眠的一個(gè)認(rèn)知模式。失眠的認(rèn)知治療的目的就是改善這種適應(yīng)不良的認(rèn)知過(guò)程，限制、維持無(wú)意信念和這個(gè)失眠的行為。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:16”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-27 1780次

• 人們對(duì)高血脂的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
  人們認(rèn)為高脂血癥發(fā)生之后，因?yàn)楦咧Y常沒(méi)有相應(yīng)的癥狀，所以對(duì)人體的危害并不大，其實(shí)并不是這個(gè)樣子。因?yàn)楦咧Y常有沉默殺手之稱，因?yàn)楦咧Y的危險(xiǎn)之處，就在于它不容易被人們察覺(jué)。雖然高脂血癥常使患者沒(méi)有相應(yīng)癥狀出現(xiàn)，但是是能夠引起動(dòng)脈硬化發(fā)生，是能夠進(jìn)一步導(dǎo)致心肌梗死，腦梗死，這些心腦血管缺血性疾病發(fā)生。所以患有了高脂血癥之后，一定要立即進(jìn)行治療，雖然不一定非要使用調(diào)脂藥物進(jìn)行處理，但是可以先選擇飲食運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行處理，也要立即治療，不能延誤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-02 1596次

• 人們對(duì)高血脂的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
  病情分析：原本對(duì)高血脂的認(rèn)知誤區(qū)主要是不夠重視，因?yàn)楦哐谠缙跊](méi)有癥狀，所以很多人都沒(méi)有盡早的去治療，但是當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，往往都是產(chǎn)生了嚴(yán)重的并發(fā)癥。另一個(gè)誤區(qū)就是，高血脂服用藥物期間沒(méi)有按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)查，因?yàn)橛幸徊糠秩朔盟∷幬锸菚?huì)出現(xiàn)肝損傷的，所以要按照醫(yī)生的要求定期去醫(yī)院復(fù)診。意見(jiàn)建議：高血脂的病人平時(shí)一定要注意調(diào)理飲食，改善不良的生活習(xí)慣，不要吸煙，不要喝酒。要多進(jìn)行有氧鍛煉，控制體重，飲食方面要多吃蔬菜，多吃粗糧。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-17 802次

• 人們對(duì)肥胖有哪些認(rèn)知誤區(qū)
  病情分析：人們對(duì)肥胖的認(rèn)知誤區(qū)，主要是有些人認(rèn)為食物是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些患者還會(huì)為了減肥選擇饑餓療法。患者認(rèn)為嚴(yán)格的控制飲食，不吃碳水化合物就可以達(dá)到減肥的目的，然而這些都是不正確的。意見(jiàn)建議：建議減肥的患者要合理安排自己的飲食，每天可以適當(dāng)?shù)臄z入碳水化合物，占全天能量的40~50%。可以適當(dāng)吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果以及雜糧等食物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-28 1002次

• 人們對(duì)高血脂的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
  人們對(duì)高血脂的認(rèn)知誤區(qū)一般有：1，男性相對(duì)于女性更容易患上高血脂，2，高血脂不存在遺傳的情況，3，高血脂通常是不良的飲食習(xí)慣引起的。高血脂的患者要多吃一些富含膳食纖維的食物，并且還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┖胁伙柡椭舅岬氖澄铮瑥亩鴰椭∏槟軌蚋?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 認(rèn)知治療來(lái)改變自己錯(cuò)誤的認(rèn)知
  首先認(rèn)知療法有三項(xiàng)原則：第一、你的一切情緒都是你的思想和認(rèn)知所產(chǎn)生的。第二、當(dāng)你感到抑郁時(shí)，是因?yàn)槟愕乃枷胪耆幌麡O情緒所控制，整個(gè)世界好像在黑暗的陰影當(dāng)中籠罩之下，往往相信事實(shí)真如你所想象的那樣糟糕。第三、消極思想幾乎總是帶有嚴(yán)重的歪曲性，是你幾乎一切痛苦的唯一原因。因此我們應(yīng)該首先去辨認(rèn)我們自己
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 218次