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腰痛什么原因

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醫生主講實錄

腰痛最常見的原因是靜息性、累積性勞損造成的,主要是由于長時間保持一個姿勢,坐著或者站著不活動,不改變姿勢造成肌肉僵硬,久而久之出現肌肉勞損、韌帶勞損、肌筋膜炎等無菌性炎癥引發腰部疼痛、酸乏不適的癥狀.

因此有久坐、久站、生活習慣的或者是工作性質的人,要定時改變體位,起身適當活動,避免肌肉僵硬。其次經常彎腰活動或彎腰抬重物的人也會有腰部酸痛的癥狀,主要是由于肌肉過于疲勞造成的。有些老年人腰部疼痛主要是脊柱的退行性變、骨質疏松、脊柱不穩定,為了維持脊柱的穩定性以及支撐體重,肌肉和韌帶就要增加負荷,就容易引起腰部疼痛。

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