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妙手醫生精選

痤瘡疾病的預防措施有哪些?

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醫生主講實錄

痤瘡類疾病發病率比較高,好的預防也很重要。

從飲食上面,像甜食,減少攝入較甜的蛋糕,比較甜的飲料也要適量,辛辣食物也要適量。因為甜食和辛辣食物吃完之后會明顯加重痤瘡的癥狀,油炸食品也要適當攝入,不能攝入太多。適當的多攝入含維生素和微量元素比較多食物。像全麥面包等粗糧食品,可能對痤瘡的治療有幫助。

生活其他方面比如說作息時間一定要規律,不要熬夜,好的睡眠對皮膚是很有幫助的,對預防痤瘡的發生也是會有明顯的幫助。像精神壓力較大、工作比較忙,學習比較忙比較累都要注意調整一下,因為這種情況也會導致痤瘡癥狀的加重。這就是一些大家需要日常中經常需要注意的事項,多注意下就會明顯減少痤瘡或者減少痤瘡的復發。

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