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妙手醫(yī)生精選

痤瘡疾病的預(yù)防措施有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痤瘡類疾病發(fā)病率比較高,好的預(yù)防也很重要。

從飲食上面,像甜食,減少攝入較甜的蛋糕,比較甜的飲料也要適量,辛辣食物也要適量。因?yàn)樘鹗澈托晾笔澄锍酝曛髸?huì)明顯加重痤瘡的癥狀,油炸食品也要適當(dāng)攝入,不能攝入太多。適當(dāng)?shù)亩鄶z入含維生素和微量元素比較多食物。像全麥面包等粗糧食品,可能對痤瘡的治療有幫助。

生活其他方面比如說作息時(shí)間一定要規(guī)律,不要熬夜,好的睡眠對皮膚是很有幫助的,對預(yù)防痤瘡的發(fā)生也是會(huì)有明顯的幫助。像精神壓力較大、工作比較忙,學(xué)習(xí)比較忙比較累都要注意調(diào)整一下,因?yàn)檫@種情況也會(huì)導(dǎo)致痤瘡癥狀的加重。這就是一些大家需要日常中經(jīng)常需要注意的事項(xiàng),多注意下就會(huì)明顯減少痤瘡或者減少痤瘡的復(fù)發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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