脛骨疲勞性骨折以后，首先骨折恢復期間一定要多臥床休息，臥床休息期間一定要行下肢肌肉的等長收縮，以及骨折端一個月以后可以行直腿抬高的功能鍛煉。
主要是防止長時間臥床不活動以后，引起的下肢肌肉廢用性萎縮的情況，導致后期無力的情況發生。
如果骨折端有骨痂的生長，骨折線模糊，這種情況可以拄拐逐漸的下地活動，并且可以逐漸的增加腿部力量的鍛煉以及踝關節和膝關節的屈伸功能鍛煉，骨折端完全愈合就可以行逐漸的跳以及蹲起的活動，但是剛上來跑跳活動時一定要先熱身，以免導致肌肉肌腱的拉傷。
脛骨疲勞性骨折傷后訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-07-29 2124次
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脛骨骨折后怎么處理脛骨骨折以后，當然我們分早期和晚期。如果早期，那我們骨折首先是冷敷制動，包括搬運的時候都盡量不要造成更多的損傷，我們叫不要造成二次損傷。在這樣的情況下，我們盡量去找一個專業的醫院進行拍片，然后找醫生進行相關的治療。這是我們病人所能做到的。而不是去認為我可能沒有骨折，或者是用一些說我們叫做骨裂，很多病人說骨裂，其實我們在醫學上沒有骨裂這個詞，都叫骨折。更不能錯誤的去認為骨裂沒有太多關系，骨裂有時候在你不正常的活動下，或者互動下，它可能就變成一個完全移位的一個骨折，那這是我們最應該避免的。
01:21
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-07 13295次
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脛骨骨折后注意事項脛骨骨折以后，我們脛骨骨折有一些，在到醫院之前，那么我們骨折了會碰到比如在運動場上，首先應該找平直的板子，或者是有相關的支具，進行給它固定起來，但是不能綁得太緊，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我們作為非專業人員。第一，也是給它制動。第二，就是在找盡量干凈的布料之類的，給傷口進行加壓包扎，盡量不去把露出來的骨頭，或者是塞到傷口里面，或者用其它的。民間認為可以止血的，比如灰或者其他的東西，來撒到傷口里面，可能會造成傷口的污染，以后可能會引起感染，在盡快的時間內送到醫院里去，進行相關治療，這是最重要的。當然對于出血出得非常嚴重的，應該有基本的自救的方法，比如要扎止血帶。這些都應該進行適當的學習，如果做不到扎止血帶。最簡單的辦法，就是局部的加壓包扎，用大量的紗布或者是棉布之類的，在傷口上用帶子，給進行捆扎，包括用圍巾，都是比較好的材料。
02:09
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 6046次
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如何治療脛骨疲勞性骨折骨折是指多種原因導致了骨頭的連續性以及完整性受到了破壞，在這些原因當中外傷是最常見的一個原因，比如高處墜落傷以及交通事故，但是長時間地進行劇烈的體育運動鍛煉也有可能會導致骨折的發生，這種骨折叫做疲勞性骨折，有可能發生在脛骨。對于脛骨的疲勞性骨折也會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。這個時候需要積極的去完善檢查，明確骨折斷端的錯位程度，明確骨折斷端的穩定性，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療都需要進行石膏固定6-8周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩。可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-25 3074次
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脛骨疲勞性骨折了怎么辦一般情況下由于長時間的勞損，這需要一個漫長的過程，久而久之就會容易出現脛骨疲勞性骨折。一般疲勞性骨折了，主要還是需要拍個普通的x線光片，看看骨折部位有沒有錯位的情況，如果是骨折的地方沒有明顯錯位，這還是比較幸運的。一般我這種疲勞性骨折還是可以選擇保守治療的，保守治療的辦法一般需要打石膏嚴格的固定，如果腫脹厲害就需要抬高患肢，有利于消腫。但是如果檢查有錯位的情況，估計愈合以后對將來功能有影響的，這種情況保守治療就不可以了，一般還是需要積極的術前準備，排除手術禁忌，然后進行切開復位內固定手術治療。手術以后的病人積極的預防感染，預防血栓，等到有骨痂生長了，然后進行關節的屈伸活動進行康復訓練就可以了。語音時長 1:23”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-09 4120次
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脛骨平臺骨折后如何康復訓練病情分析：脛骨平臺骨折后，短時間內可以通過按摩推拿的方法做康復訓練，骨折后三個月左右時可以通過器械做康復訓練。適當的通過下蹲運動做康復訓練，恢復腿部正常功能。脛骨平臺骨折后，應當避免從事一些幅度較大的訓練項目，例如正壓腿和高抬腿等。意見建議：脛骨平臺骨折后，需要依據骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺骨折可以通過外置夾板的方法促進骨折部位修復，如果骨折部位嚴重例如粉碎性骨折，則需要通過外科手術的方法截骨，然后內置鋼板治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-26 1403次
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什么是疲勞性骨折病情分析：疲勞性骨折也稱為應力性骨折，多是由于持續長期的應力作用于受力的骨頭所導致的，長期反復輕微的直接或者間接外力作用于骨骼的同一處，然后發生骨折。意見建議：對于這種骨折以保守治療為主，減少活動量，并且改善運動方式可以自行愈合，一般不采用手術治療，但是一般建議進行石膏固定，同時使用一些促進骨折愈合藥物，有利于骨折的恢復。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-18 2302次
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疲勞性骨折屬于骨折嗎疲勞性骨折也是骨折，因為疲勞性骨折也是骨質的連續性和完整性破壞，只是疲勞性骨折不像外傷骨折一樣，有明顯的外傷史，而疲勞性骨折主要是勞損導致的骨折端斷裂，所以疲勞性骨折和創傷性骨折的治療是一樣的，分保守和手術治療。治療選擇主要是看骨折端移位的程度以及骨折的類型，如果是裂紋性骨折或者輕度移位的骨折，可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 177次
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疲勞性骨折嚴重嗎疲勞性骨折一般不嚴重，但是需要及時治療。疲勞性骨折是由于長期、反復、輕微的損傷作用于某一處骨骼導致的骨折，主要的臨床癥狀是進行較大強度體育運動或者從事重體力勞動時出現不明原因的疼痛。出現疲勞性骨折的癥狀后，需要立即休息，還可以在24小時內選擇冷敷治療，能夠緩解癥狀，還可以通過外固定術進行治療，大部分
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-10-08 0次
