出現頭脹記憶下降時應注意休息，防止用腦過度，導致腦力過度疲勞，如果長時間得不到緩解，應該及時到正規醫院就醫。
出現記憶下降以后，不要對自己的記憶失去信心，從而產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的，要注意及時而適量的補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，要注意戒煙戒酒，平時日常生活中要加強身體鍛煉，保持情緒的穩定。
頭脹記憶下降應該注意什么
王卓副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-07-30 1426次
為你推薦
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記憶力下降缺什么經常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩；第二，就是有素食的病人，也會出現記憶力下降，因為我們體內會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 22063次
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記憶力下降聽力下降嗎其實這是兩個，記憶力下降并不會造成，聽力的下降，但是有一些老年人，因為他的年歲比較大，他的記憶力下降可能和聽力下降，是同時存在的。所以如果老年人有記憶力下降，和聽力下降的情況，我們也要及時地給予相關的診治，同時也有研究表明。如果說聽力下降，就會對記憶力造成，比較明顯的損害，因為如果你聽得不好的話，你的傳入功能長期是受到影響的，對你整個的記憶和腦功能，都是有影響的。
01:03
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2736次
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頭脹記憶下降吃什么藥?需要找到原因，針對性的治療才行。考慮是植物神經紊亂引精神緊張、壓力大、受到刺激后引起的癥狀。要學會自我調整心態，良好的心態是關鍵。要多些寬容，改掉不好的生活習慣，凡事看開些，把心態放好?？捎冒賰灲馀浜现兴幷{理。語音時長 1:02”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-28 1906次
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頭脹記憶下降表現有哪些記憶力下降表現有哪些？記憶力下降是一種病癥，臨床上有以四十到六十歲的人最為多見，他們迫切渴望知識更新，卻常常感到力不從心。一些中心年男性由于社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降，表現為頭腦昏昏沉沉的，就是想睡覺的那種感覺。然后記憶力減退，經常把一個東西放到一個地方，過一會兒就記不起來，工作中總是丟三落四前一秒想著要做的事，后一秒就忘了，并且感覺頭腦反應也變遲鈍了，思考反應速度下降，有時候別人問我問題的時候大腦一片空白的感覺什么也想不起來，什么話也說不出來。語音時長 1:06”
陸衛衛
主任醫師南通市中醫院
2018-07-31 1566次
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記憶力下降應該吃什么病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-06-30 1703次
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記憶力下降應該吃什么藥病情分析：常用的藥物有改善認知障礙的藥物，維生素和銀杏制劑。記憶力下降可由多種因素引起，如果屬于生理性，則一般不需要服用藥物，重在生活方式的改善。如果是由老年癡呆引起的，則需要服用改善認知障礙的藥物，例如多奈哌齊片。意見建議：藥物需要在進行明確診斷之后，在專業的神經內科醫生指導下使用，切不可盲目自行服用。如果由其他疾病如甲狀腺功能低下、鼻竇炎引起，需要進行對癥治療。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1002次
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記憶力下降應該吃什么補品建議記憶力下降的患者平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開心果等，對患者可能有一定的幫助。另外，也建議優質蛋白質的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯的選擇。同時，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 173次
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什么治療記憶力下降第1點，進行認知功能的康復訓練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的?？梢栽诳祻歪t師的指導下進行相關方面的訓練，平時一定要多接觸新事物，多學習新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，第2點，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫生的建議下服用膽堿酯酶
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 100次
