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心肌梗死的預防

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醫生主講實錄

主要有以下幾點:

第一,控制好相關疾病,比如高血壓、糖尿病、高血脂癥、腎病等相關疾病所導致的心梗,這是心梗高發的主要原因。

第二,規律生活習慣,按時作息,工作生活規律,積極防寒保暖,避免高溫中暑,減少不必要發生其他疾病的概率。

第三,戒煙,吸煙可導致冠狀動脈痙攣,降低藥物的抗菌作用,成倍增加心肌梗死后的死亡風險。

第四,運動和控制體重,適量的運動和保持健康的體重,有助于心肌梗死的預防,患者可在醫生的指導下,制定自己的運動方案,每周至少堅持運動五天以上,每天進行三十分鐘到六十分鐘中等強度的有氧運動,比如武術、舞蹈、散步、游泳、太極拳等。

平時也要注意觀察血壓和血糖的變化,預防心肌梗死的預防工作,這樣可以避免疾病發生。

以上內容僅供參考

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