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上呼吸道感染吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

上呼吸道感染我們簡稱為上感,也叫做普通的感冒。患者主要出現(xiàn)的炎癥的部位是鼻腔、咽喉部出現(xiàn)急性的炎癥反應(yīng),我們每個(gè)人都有過類似的經(jīng)歷。還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、嗓子疼痛、流鼻涕、頭痛、發(fā)燒、全身酸軟、沒有力氣、不想吃飯等等這些癥狀。

這種疾病的絕大多數(shù)是病毒感染引起。一般來說這個(gè)病程會(huì)有一周左右的時(shí)間,并且能夠逐漸緩解以至與康復(fù)。

對于這個(gè)毛病我們需要吃什么食物來說,要清淡一些,不要大油大葷,因?yàn)榧毙缘难装Y狀態(tài)下吃這些油渾的可能會(huì)加重胃腸道的消化吸收的負(fù)擔(dān)。這種急性的炎癥狀態(tài)下,甚至有的患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉,那應(yīng)該吃一些清淡的容易消化的食物。比如稀飯、面條,但是如果患者真的伴有腹瀉的話還要加強(qiáng)水分的是攝入,多喝一些溫開水,甚至可以再加一點(diǎn)鹽分。

以上內(nèi)容僅供參考

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