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嬰兒多大可以游泳

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醫生主講實錄

加強訓練的科學性是嬰兒早期游泳的一個重要原因,嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段:

第一階段,嬰兒出生兩到三周就可以接受浴缸游泳,使嬰兒游泳中實踐中持續先天性的條件反射。

第二階段,兩個月,三個月的嬰兒可以在水中做有連接的滑翔練習。

第三階段,三到六個月的嬰兒可以初步學習,一種確定的游泳姿勢。

第四階段,六個月到一周歲的嬰兒,前階段學習會水中平行的基礎上,開始進行全面的游泳訓練。

此外要特別注意,嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴,水溫以29到32攝氏度較為理想。同時,嬰兒飲食應充足,除蛋白質、脂肪、糖的充足供應外,還應補充含有豐富的維生素的食物。

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