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如何預防腎結(jié)石?

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醫(yī)生主講實錄

腎結(jié)石是尿移動的一些物質(zhì)超過了尿液的溶解度,最終從尿液中析出形成微小結(jié)石,這種結(jié)石不停的長大最終形成有價值有意義的,臨床上的腎結(jié)石。

從預防上來說,首先要增加尿量,尿量越多,更有利于這些物質(zhì)的溶解,盡量減少這些物質(zhì)從尿液中析出,所以保證每天尿量在兩千毫升以上,要多喝水,當然要平均分配,尤其要注意夜間飲水,增加尿量,盡量戒除咖啡、酒、還有茶這些飲料。

食物中每天的動物性蛋白不超過一百克,減少脂肪和糖分的攝入,飲食要清淡一些,不要大油大葷,也不要吃得過咸不要吃一些腌制品,要多吃蔬菜,要少吃多餐,盡可能的不用瀉藥,盡可能通過這些措施也是有可能起到預防結(jié)石的一個非常重要的部分,能夠減少結(jié)石的形成。

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