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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當的少吃一些紅薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當的減少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內；糖化血紅蛋白能控制在7%以內時，說明血糖控制的尚可，這時候適當的吃一些紅薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當的調整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 5661次

• 糖尿病患者可以吃燕麥嗎

  燕麥屬于升糖指數較低的雜糧，糖尿病患者可以吃燕麥，但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多，不控制總的含量，就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大，也會造成血糖的波動，從而出現餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高，因此糖尿病的患者可以吃燕麥，但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時，首先要控制飲食，增加運動量，在此基礎上監測血糖，必要時應用降糖藥，定期接受糖尿病的宣教，飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量，同時監測血糖，使血糖能夠長期處于達標的狀態。

  

  01:56
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 9889次

• 糖尿病患者運動的好處
  糖尿病患者運動的好處有以下幾點：1、有助于減輕體重，多運動有利于身體強壯，減輕體重是大家的共識，實際上二型糖尿病治療中把體重維持在理想的范圍內非常重要，而運動則是維持理想體重的重要手段。2、改善胰島素的敏感性，二型糖尿病是胰島素的作用發揮不出來，運動和一些降糖藥則可以提高胰島素敏感性增強胰島素的能力。3、降低體內炎癥因子水平，炎癥因子是身體抗擊細菌等有害物入侵的重要武器，然而長期慢性存在的炎癥因子對于糖尿病、冠心病和動脈粥樣硬化等慢性疾病都是罪魁禍首。研究證明長期中等強度運動能夠降低炎癥因子水平。4、改善脂肪和蛋白質代謝，高血脂是有害的，而運動可促進脂肪分解、降低體內血脂含量、加強骨骼肌對脂肪酸攝取和氧化利用，同時增加骨骼肌對胰島素的敏感性，使骨骼肌細胞的蛋白合成能力加強。
  語音時長 1:43”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-11-17 5607次

• 游泳對糖尿病患者的好處
  1、游泳是安全的有氧運動，在水中人的身體就像一個浮筒，當水沒至腰部身體，只需承受體重的50%，因此游泳可以降低受損傷的危險，在水中運動需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來完成，也就意味著要消耗更多的熱量。不同于在陸地上進行的傳統有氧訓練，水中的有氧運動更舒適，因為不用置身于空氣不流通的舞蹈房，健身房而是浸泡于可循環更新的池水中，因此談及安全的有氧運動，恐怕沒有比游泳更好的了。此外游泳對糖尿病患者的下肢，心血管系統也有益，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可以改善關節狀況，正因為游泳不是一項負重的運動，身體各個關節肌肉和其他組織結構，受到的壓力較小，此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個關節都可以自如的活動。3、游泳是減肥的良方，經常參加水中鍛煉的人，狀態將會有顯著的變化，如精力充沛，肌肉強壯，耐力持久，柔韌性好，心肺功能增強，體制水平下降，但要長期堅持才能奏效。
  語音時長 1:47”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 4034次

• 糖尿病患者游泳有好處嗎？
  病情分析：患有糖尿病的患者是可以進行游泳的。游泳對于糖尿病的患者也是有益的。游泳是一種非常健康的運動方式，通過游泳可以增強患者的免疫力，可以促進血液循環，增強患者的體質。意見建議：患有糖尿病的患者是可以游泳的，另外也可以進行慢跑等體育運動。通過這些運動可以控制體重、降低血脂，可以預防糖尿病的并發癥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 3103次

• 咖啡對糖尿病患者的好處有哪些？
  病情分析：咖啡對糖尿病沒有好處，咖啡含有咖啡因，對身體存在興奮作用，會造成交感神經興奮，會造成血糖升高。所以建議不要飲用咖啡，特別是不能飲用含糖的咖啡。意見建議：糖尿病它的治療主要是積極的控制飲食量，積極的參加運動，在這個基礎上如果血糖控制還不理想需要使用降血糖藥物，要根據個人具體的情況制定具體的降血糖的方案，個體化治療。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-18 2302次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次

• 銀耳對糖尿病患者有什么好處？
  銀耳具有滋陰潤肺，生津止渴，益氣補腎，養心安神和補益脾胃的功效。銀耳在我國是特有的珍貴的食用菌，以干燥，白色，朵大，體輕，有光澤者為上品。臨床研究發現糖尿病，高脂血癥，動脈粥樣硬化的疾病以及高血壓病等疾病，均與膳食纖維的攝入不足有關系。銀耳含膳食纖維比較多，并且富含膠質，所以對中老年二型糖尿病患者來
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 198次