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小兒缺鐵性貧血的人食補

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醫生主講實錄

生理性貧血,是指孩子在生長發育階段因身體發育過快造成的貧血,也就是說攝入鐵不足導致的缺鐵性貧血。指導一點,除了食物上要多吃一些瘦肉、牛肉、雞蛋、香菇、木耳等補充營養外,建議給孩子吃一些鐵劑來進行改善。

適合寶寶服用的鐵劑有:體恒健牌鐵之緣片,專門針對孩子缺鐵性貧血的鐵劑。每天飯后給孩子吃一到兩片,堅持服用兩到四周就能明顯提升孩子血液中的血紅蛋白含量。

另外,督促孩子養成良好的飲食習慣,不要吃太多的涼食,多吃主食。偏食、挑食也要糾正,不吃蔬菜可以給孩子多吃些橙子等富含維c的水果,維c能促進鐵吸收幫助更快的改善貧血。

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