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腸胃炎肚子脹氣怎么辦

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醫生主講實錄

腸胃炎肚子脹氣,可能是由于消化不良導致的腹脹,平時要注意飲食方面的調養,營養合理搭配,一般會調理好腸道的,飲食要清淡,禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,多吃南瓜、土豆、地瓜等,不要貪食。

多吃一些軟的容易消化的食物,主要以面食和粥為主,每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水,對調理腸道有好處,平時,也可以多吃一些含有維生素c的水果,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力,所以在平時我們可以多吃一些含有維生素c的蔬菜跟水果。

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