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心腦血管供血不足吃什么好

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醫生主講實錄

首先呢,心腦血管供血不足我們可以吃一些大蒜,它可以有降低血壓降低血脂和健腦的作用。同時呢,大蒜里面含有大蒜素和維生素b1,它的作用可以比維生素b1強兩到四倍的。那么它可以促進葡萄糖轉化為更多的能量供大腦所需要的再就是平常可以吃一些葛根粉或者是葛根粉粥,這樣達到補氣的效果。

另外,平時可以適當的多吃一些松葉,每天吃適量的松葉或者是把松葉陰干之后代茶泡飲,堅持半年以上。因為松葉里面含有類黃酮,具有這個抗氧化劑的一個作用。可以使平滑肌細胞增生有所減少,防止動脈硬化和血栓形成的。

所以說針對這些情況大家就是可以多吃一些大蒜呀,葛根粉和松葉,再就是調整好飲食結構。

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