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• 降血糖最有效5種食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當的喝些紫菜湯。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 667781次

• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因為上述物質有很強的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強，要嚴格認真的控制血糖，盡量減少并發癥的出現。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-28 38896次

• 什么食物降血糖
  降血糖的食物有很多。例如有黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。還有就是苦瓜。苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用，現在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物，因此苦瓜也是降糖首選的食物。山藥，山藥含有多巴胺，多種氨基酸等物質。其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜，紫菜當中含有豐富的紫菜多糖胡蘿卜素和維生素等高營養物質。紫菜多糖能夠明顯地降低空腹血糖，糖尿病患者多吃紫菜湯可以輔助降低血糖。另外，胡蘿卜也具有降糖作用，而且使用方便，價格便宜。大蒜除了具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂作用外，也具有降血糖的功效。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 10150次

• 吃什么食物降血糖
  一、番茄，番茄十分適合糖尿病患者食用，番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助糖尿病人控制血糖，還能提高高密度脂蛋白。二、菠菜，菠菜富含葉黃素能預防糖尿病的眼部并發癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。三、蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分，有降低血糖的作用，經常食用蘆筍可以改善糖尿病病情。四、蘑菇，蘑菇營養豐富，其中富含鉀元素，還有助于控制血壓。膳食纖維能夠幫助糖尿病病人預防心血管并發癥。五、豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點，其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 4610次

• 什么食物最降血糖
  具有輔助降血糖功效的食物有紫菜，紫菜含有豐富的紫菜多糖，蛋白質，脂肪，胡蘿卜素，維生素等等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。能降低血糖的食物還有黑木耳，黑木耳當中含有木耳多糖，維生素，蛋白質，胡蘿卜素和鉀鈉鈣鐵等物質，其中木耳多糖可以降低血糖。另外燕麥，蕎麥，茄子，蘿卜等食物也具有降血糖功效。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-10 3301次

• 吃什么食物降血糖
  病情分析：對于患者而言，如果血糖偏高，那么建議患者一定要少食用一些淀粉含量較高的食物，以及一些含糖量較高的蔬菜和水果都要少食用。意見建議：患者可以平時多食用一些富含膳食纖維以及粗纖維的食物，這些食物都可以幫助身體中糖的分解，常見的比如說多吃一些面飯，少吃米飯，而且應該以新鮮的蔬菜為主。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-23 4104次

• 八種食物降血糖
  沒有八種食物降血糖的說法，任何食物都不可以達到降血糖的效果，出現血糖高的情況一般需要通過服用藥物的方式進行治療。血糖高是指血液中葡萄糖含量升高，一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于這一范圍，稱為高血糖。血糖高可能是因為體內胰島素分泌不足引
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 1770次

• 輔助降血糖的食物有什么
  輔助降血糖的食物主要有石榴、藍莓、山楂、洋蔥等，同時還要使用藥物的方式進行治療。高血糖主要是指患者的血糖高于正常值，通常是因為遺傳因素的原因導致疾病的發生，患者一般都會出現口渴、全身乏力、多尿、多飲等癥狀。患者一旦出現這種問題時就醫，在醫生的指導下做出對癥的判斷以及治療，可以吃一些食物輔助降血糖，石
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 1220次