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聲帶息肉手術后吃什么水果

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醫生主講實錄

要注意生活有規律,注意身體健康,增強體質,預防感冒。按醫囑執禁聲約兩到三周,不要大喊大叫以防損傷聲帶。適當的擴胸運動及慢跑,保持胸腹部的壓力以維持發聲完整及連續性,及早徹底治療咽喉部炎癥。

從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。多吃對嗓子有益的食物,比如蘋果、梨、橘子,香蕉、西紅柿等有益于潤喉清嗓和開音,并含有多種維生素和無機鹽,對維持健康有益。不要過度飲酒及食用過度辛辣的東西,吃過冷過熱的食物以防止損傷聲帶。

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