預(yù)防和矯治吮手指及咬指甲的關(guān)鍵，在于從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣，避免錯誤的哺乳方法，以杜絕養(yǎng)成不良嗜好。對于已養(yǎng)成此類不良習(xí)慣的兒童和成人，在矯治時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一，弄清原因?qū)ΠY下藥：對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，做到定時定量饑飽有節(jié)，如屬于孤獨(dú)寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，使其有機(jī)會與成人或其他孩子一起游戲，培養(yǎng)其對環(huán)境游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注童力逐漸糾正此類不良嗜好，對成人應(yīng)引導(dǎo)其認(rèn)識這種行為的幼稚性并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。
二，正確教育，切忌粗暴：吮手指及咬指甲，在幼兒時期是很自然的。因此，不應(yīng)簡單的禁止，否則反而會強(qiáng)化這一行為，使他們感到更緊張，只有主動提供多種有趣的事，如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑，改掉這些不良嗜好，對此類不良嗜好施予強(qiáng)行制止的行為是有害無益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產(chǎn)生自卑感、孤獨(dú)感等不健康心理。
