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強迫癥患者的飲食應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實錄

大家在生活中對于強迫癥這個詞匯都不陌生,很多人對于過分的專注某件事稱之為強迫癥,強迫癥聽上去并不像是什么難以治愈的疾病,但是這種心理產(chǎn)生的疾病也需大家及時發(fā)現(xiàn),不然病情嚴(yán)重影響自己的身心健康。

強迫癥患者的飲食應(yīng)注意什么呢?

1.海鰲蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品,海鰲蝦還有三種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分,能使人長時間保持精力集中。

2.洋蔥頭,可以消除過度緊張和心理疲勞,蔥頭可以稀釋血液,從而改善大腦氧的供應(yīng)狀態(tài),每天最少吃半個洋蔥頭便會起到這種作用。

3.核桃是對付需要長時間精力集中的理想食品,不知道如何治療輕度強迫癥的患者可以試一試多吃核桃。

4.牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸,它能使人安睡。

以上內(nèi)容僅供參考

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