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如何預防發生特發性面神經麻痹

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醫生主講實錄

一、遠離風寒,最常見的因素是風扇和空調,所以不要對著身體直吹,在戶外、乘車、飲酒和沐浴后也要注意避免直吹頭部,遇到大風和寒冷的天氣出門時要輕拍輕按面部、耳后和頸部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。

二、要適當的進行鍛煉,在傍晚和早晨涼快時可以根據自身的情況選擇一些適合自己的運動方式,長期堅持下去對風寒的抵抗能力和易感性都會增強,體質也會得到提高。

三、應注意休息,在面癱治療期間要保證充足的睡眠,多注意休息,避免過度的勞累和各種精神刺激。

四、合理的飲食,要少吃或不吃不易消化油膩的食品,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果保證足夠的維生素的攝入量。

以上內容僅供參考

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