欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

老年期睡眠障礙由哪些原因引起的?

00:00
2:33

醫生主講實錄

?(1)軀體因素:老年人睡眠時間減少,深度變淺及晝夜節律的,改變是一種常見現象,而軀體的不適也會影響睡眠。

(2)心理因素:所謂失眠,除了由軀體疾病的影響而外,絕大多數都是情緒性失眠,即都是沖突性情緒導致的。不同心理障礙引起的睡眠障礙也不同。

導致失眠原因:是精神緊張、焦慮、恐懼等。這類失眠又叫原發性失眠癥。然而人們在自己尋找失眠的原因時往往忽略心理因素或者是下意識的掩飾心理上的原因。

害怕失眠導致的失眠。因為有失眠痛苦的經歷,因而害怕失眠,到了睡覺的時候,越是害怕睡不著就越是睡不著。

導致入睡困難的原因:焦慮往往會導致入睡困難。當你為某件事或某個入而焦慮不安、輾轉反側時,自然難以入睡。

導致噩夢的原因:由于恐懼的原因導致做惡夢,如夢見自己在汪洋大海上無助的漂流。

(3)環境因素:人類在長期的進化中,已經形成了在安靜黑暗的環境中睡眠。如果你處在明亮嘈雜的環境中,如建筑工地夜間施工擾民,自然難以入睡。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色成人在线 | 日本媚薬痉挛在线观看免费 | 人人干在线观看 | 亚偷熟乱区视频在线观看 | 国产精品久久1024 | 一级片免费在线观看视频 | 色偷偷亚洲综合网亚洲 | 国产一级又色又爽又黄大片 | 77788色淫网站女女免费视频 | 中国特黄毛片 | 国产精品美女免费视频观看 | 五月天婷婷一区二区三区久久 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021 | xxxx性开放xxxx| 久久精品亚洲精品国产色婷 | 午夜美女写真福利写视频 | 猛操女人 | 国产精品午夜免费观看网站 | 久久精品视频免费观看 | 亚洲国产欧美视频 | 亚洲精品自拍区在线观看 | 日本三级理论 | 国产精品电影一区 | a爱视频| 一区二区三区四区在线不卡高清 | 国色天香网在线 | 新版天堂中文在线8官网 | 在线视频图片小说 | 国产玖玖| 色琪琪一本到影院 | 综合激情六月 | 欧美成人精品福利网站 | 久草在线免费资源站 | 日本三级精品 | www一区| 一日本道加勒比高清一二三 | 中文字幕一区二区三区 精品 | 国产香蕉一区二区精品视频 | 欧美一级视频免费观看 | 亚洲aaaa级特黄毛片 | 国产人成精品香港三级古代 |