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痛風性關節炎平常應注意什么

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醫生主講實錄

一,低嘌呤飲食。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因,用低嘌呤飲食七天后也僅能使血尿酸值降低59.5至119μmol/L,但高嘌呤飲食常可致血尿酸暫時增加,可誘發關節炎急性發作。因此控制含嘌呤高的食物可減少關節炎急性發作次數,仍然是必須的。

二,嚴格忌酒。乙醇在體內產生乳酸可降低尿酸的排出,啤酒也含大量的嘌呤,有人統計在啤酒廠工作的人員可能因啤酒飲用量較大而痛風的發病率明顯上升,多飲水可增加尿量,促使尿酸排出。

三,多食堿性食物。如油菜、白菜、胡蘿卜與瓜類等,此類黃綠色蔬菜呈堿性,可使尿PH值升高,促進尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性結石。

四,休息。在痛風關節炎急性期應注意休息,直至癥狀明顯緩解。在間歇期應多活動及鍛煉,以便有利于減輕體重。

五,避免使用易尿酸排泄的藥物,如呋塞米、阿司匹林、維生素B1及維生素B12等。

六,避免急性痛風性關節炎發作的因素,如過度勞累、緊張、寒冷、穿鞋過緊、走路過多及關節損傷等。

七,積極治療與通風相關疾病,如高血脂、高血壓、冠心病及糖尿病,防止體重超重。

以上內容僅供參考

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