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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎平常應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,低嘌呤飲食。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因,用低嘌呤飲食七天后也僅能使血尿酸值降低59.5至119μmol/L,但高嘌呤飲食常可致血尿酸暫時(shí)增加,可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。因此控制含嘌呤高的食物可減少關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作次數(shù),仍然是必須的。

二,嚴(yán)格忌酒。乙醇在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸可降低尿酸的排出,啤酒也含大量的嘌呤,有人統(tǒng)計(jì)在啤酒廠工作的人員可能因啤酒飲用量較大而痛風(fēng)的發(fā)病率明顯上升,多飲水可增加尿量,促使尿酸排出。

三,多食堿性食物。如油菜、白菜、胡蘿卜與瓜類等,此類黃綠色蔬菜呈堿性,可使尿PH值升高,促進(jìn)尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性結(jié)石。

四,休息。在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性期應(yīng)注意休息,直至癥狀明顯緩解。在間歇期應(yīng)多活動(dòng)及鍛煉,以便有利于減輕體重。

五,避免使用易尿酸排泄的藥物,如呋塞米、阿司匹林、維生素B1及維生素B12等。

六,避免急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的因素,如過度勞累、緊張、寒冷、穿鞋過緊、走路過多及關(guān)節(jié)損傷等。

七,積極治療與通風(fēng)相關(guān)疾病,如高血脂、高血壓、冠心病及糖尿病,防止體重超重。

以上內(nèi)容僅供參考

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