脾胃虛弱體質(zhì)人可以通過(guò)食療方法進(jìn)行調(diào)理，既能慢慢調(diào)理過(guò)來(lái)，對(duì)人體沒有任何影響，我們來(lái)一起看一下食療方法：
第一：什錦粥。準(zhǔn)備大棗、大米，把大棗和大米分別洗干凈，放入鍋內(nèi)一起煮，等到把大米煮開花后，放適量的油、鹽進(jìn)行調(diào)味兒，主要起到暖脾胃，對(duì)于脾胃虛弱的老人，經(jīng)常頭暈、閉塞、有慢性支氣管炎疾病有很好的效果。
第二：肚絲湯。用牛肚和豬肚都可以，先把它們洗干凈，用開水煮三分鐘，撈起來(lái)之后放在一邊，把水倒掉，換些干凈的水，再把豬肚放進(jìn)牛犢里面，煮到七成熟后加入鹽、料酒、花椒、小茴香繼續(xù)煮；等煮熟之后再撈出來(lái)晾干，不燙手的時(shí)候切成絲，放入碗內(nèi)再加入姜和味精，把剛才煮熟的水澆上，再蒸四十分鐘就可以吃了，對(duì)于治療脾胃弱體質(zhì)有很好的效果。
脾胃虛弱的人在吃了這些后，不會(huì)馬上縮改善，因?yàn)槭朝煼椒ū容^慢，只慢慢調(diào)理好才能有一個(gè)很好的效果。
