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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 20174次

• 腳踝扭傷后應(yīng)當(dāng)注意什么

  如果扭傷了，你不知道有沒有韌帶的損傷，切記不要自己去按揉。另外早期在24小時之內(nèi)，你也不要用熱水去燙洗。因為它本身腫脹，就有毛細(xì)血管的出血，用熱水燙洗以后它會更嚴(yán)重，腫得更厲害。早期第一個處理就是固定，不讓他動，得到休息，然后找專業(yè)的大夫，最后根據(jù)你的具體的損傷情況，再進(jìn)行科學(xué)的治療。骨折也好，韌帶損傷也好，已經(jīng)過了幾天，血已經(jīng)不出了，這個時候可以進(jìn)行一些熱敷、中藥外洗等等，這些治療是可以的，這叫中西醫(yī)結(jié)合來治療，這都是可以解決的。另外腳踝骨折，如果帶著石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。帶著石膏的保護的時候，一般還是要借助拐的。你如果沒有拐的處理，對它保護往往是有問題的。所以如果早期沒有骨折只是一個韌帶的損傷，用護踝進(jìn)行一個軟組織的固定，也是可以的。總之，踝關(guān)節(jié)的損傷，第一時間首先應(yīng)該想到固定。固定可以分軟固定，就是用護踝，也可以硬固定，就是用石膏來固定，這都是科學(xué)的方法。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17395次

• 腳踝部扭傷水腫發(fā)紫注意事項
  腳踝部扭傷出現(xiàn)了局部的水腫，并且出現(xiàn)了皮膚的發(fā)紫，這種情況下說明局部的損傷是比較嚴(yán)重的，并且局部的腫脹也是非常嚴(yán)重的。這個時候一定要注意觀察患肢末端的顏色、血運以及感覺運動變化，因為局部腫脹非常嚴(yán)重，有可能會導(dǎo)致血管以及神經(jīng)受到嚴(yán)重的壓迫，如果比較嚴(yán)重的話，會導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端的缺血性壞死，也有可能會出現(xiàn)神經(jīng)的嚴(yán)重?fù)p害，如果出現(xiàn)了腫脹的明顯增加，有可能需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，也就是進(jìn)行手術(shù)切開減壓，能夠有效地恢復(fù)肢體遠(yuǎn)端的血液供應(yīng)，能夠解除神經(jīng)受到的壓迫，另外還要積極的抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，受傷2天之內(nèi)進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-26 3080次

• 腳踝部扭傷水腫發(fā)紫注意事項
  腳踝部扭傷之后出現(xiàn)了局部的水腫以及發(fā)紫的現(xiàn)象，這個時候一定要注意觀察腳趾的血液以及顏色的變化，另外還要觀察腳趾的感覺以及運動的功能變化。如果局部的水腫非常嚴(yán)重，并且逐漸增加，有可能會導(dǎo)致血管神經(jīng)受到不同程度的壓迫，如果壓迫比較嚴(yán)重，會導(dǎo)致這些組織的缺血性壞死，有可能會引起腳趾的發(fā)黑以及功能的喪失。這種情況下的并發(fā)癥是非常危急的，一旦出現(xiàn)了腫脹的增加，腳趾的顏色出現(xiàn)了變化，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，積極的進(jìn)行切開減壓，有利于恢復(fù)局部的血液供應(yīng)。所以要積極的抬高患肢，使用消炎鎮(zhèn)痛、脫水消腫的藥物進(jìn)行治療，受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行局部的間斷冷敷。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 2182次

• 早泄飲食注意事項
  病情分析：早泄的飲食習(xí)慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現(xiàn)了射精過早，無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時的治療，可選用西藥進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，平時要多參加戶外運動，增加身體的抵抗力。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 1302次

• 肝癌飲食注意事項
  病情分析：肝癌的飲食注意事項主要包括盡量避免進(jìn)食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規(guī)律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人平時可以吃一些含有植物蛋白的食物來補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當(dāng)?shù)膮⑴c一些體育運動。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-16 1802次

• 飲食注意事項
  飲食注意事項通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過注意以上幾種，對身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時間內(nèi)吃過多的食物會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長期暴飲暴食還可能會引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 鼻炎注意事項及飲食注意事項
  鼻炎的注意事項一般有改善環(huán)境、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。一、鼻炎注意事項1、改善環(huán)境：鼻炎患者避免長時
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-05-27 0次