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胃癌如何預防

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醫生主講實錄

胃癌的發生與飲食關系比較大,還有可能與遺傳和基因突變等有關,能預防的也就是在飲食方面要加強注意,其它的基因突變因素沒辦法決定。

第一、飲食方面要注意,少吃腌制的食品。因為腌制食物容易產生大量的亞硝酸鹽,長期食用含有大量亞硝酸鹽的食物,增加患胃癌的幾率。

第二、增強體育鍛煉。可以提高身體抵抗力,還有免疫力對于預防胃癌也是有好處的。

第三、要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,不挑食,已經霉變的食物一定不能吃,葷素搭配,要戒煙、戒酒,像垃圾食品或者是太油膩的東西一定不要吃,注意少量多次的喝水。

第四、胃癌的預防還要注意定期健康體檢,一定要做胃鏡檢查,其它的任何檢查都不能替代胃鏡。

以上內容僅供參考

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