?便秘是老年常見的疾病，研究表明，老年人的便秘多屬于虛癥，因為人體的陽氣會隨年齡的增長而逐漸衰弱，這樣就會導致老年人容易患上便秘，多吃蜂蜜，對于預防便秘的效果還是不錯的，但如果是老年人患上了便秘，那么使用這種方法的時候就要注意。
如果因為治療便秘的問題，而讓老年人糖尿病的癥狀加重，那就得不償失了，所以老年人在面對便秘問題時有更多的問題需要注意，便秘是老年人常見的疾病，應該多吃梨，香蕉等涼性水果來潤腸道，緩解便秘，這樣對老年人來說是比較好的。
老年人如何應對便秘的問題呢
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-09 1818次
為你推薦
-
老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
01:43
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 11984次
-
老年人便秘吃什么藥？用通便的藥有幾種，首先第一類是刺激性瀉藥，刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑，它包括像果導片酚酞片，它是強烈刺激腸道蠕動，產生潤腸通便的作用，但這類藥它有一些副作用，不建議長期服用，如果長期刺激腸道，腸道的神經就會受到一定的損傷，對這些藥物再也不敏感了，產生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑，滲透類的這種瀉劑，主要是增加腸道里的水分，像現在常用的有乳果糖，乳果糖口服液，或者聚乙二醇電解質散這類的，這類的瀉劑其實相對來說是安全的，它的作用并不是刺激腸道蠕動，而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素，這一類的就是它能增加纖維素含量，改變糞便的結構，然后助它排出還有一類是促動力藥，就是像比如說莫沙比利，普魯卡因比利這類的藥物，它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物，益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強，它主要是靠調節腸道菌群來使這些菌類產生一些對身體的幫助，來改善腸道的環境。這個是常用的西藥，對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑，包括我們就老年人經常會聽說過的像麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊這類的藥物，包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物，這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥，這部分藥物不建議長期使用，還有一些中成藥是不含有大黃成分的，有一些益氣通便作用，這類是比較適合老年人服用的，它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物，這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液，蓯蓉通便口服液，就現在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫院也有，可以讓老年人適當使用這類的藥物。
02:58
李峨
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-09-19 47997次
-
老年人便秘的問題便秘是指排便頻率減少，七天內排便次數少于兩到三次，排便困難，糞便干結，對老年人所引起的便秘應該采用什么樣的藥物？首先對老年人引起便秘的原因應該進行明確，大部分老年人因為喜歡吃主食而少吃蔬菜，這樣的老年人可以增加食物中的膳食纖維，增加粗纖維的含量，比如可以多食芹菜，多食粗食，以增加結腸運動，從而減少便秘的發生。另一種就說是老年人由于運動減少造成了胃腸動力不足，這樣的時候可以使用多潘立酮，也就是嗎丁啉、西沙必利或者莫沙必利進行相關的藥物治療以促進胃腸蠕動。另外是有一種患者由于大便干結，常常堵塞于肛門口，這樣的患者可以使用開塞露進行通便治療。另外一種如果長期的便秘，開塞露不能解決問題的時候，這個時候可以使用溫皂水進行灌腸，以達到通便的目的。目前對于果導片等等，以及番瀉葉不主張長期使用，這種藥物長期使用可以引起腸道的黑變病以及腸道的其他疾病。因此對老年人便秘的問題首先應該先分清是功能性便秘還是器質性便秘，如果是功能性便秘可以做如上的治療，如果存在器質性的便秘，比如發生結腸腫瘤，這個時候應該對腫瘤做相關的處理治療。語音時長 02:09”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-08-15 22635次
-
老年人如何應對焦慮？?一、要有一個良好的心態，有滿足感。古人云：知足者常樂，老年人，不要過多的追悔往事中的遺憾，也不要拿過去的輝煌與現在的生活相對比，而對現實生活橫加指責，增添不滿情緒。要保持良好的心態，一定要做到心態平和，不可大喜大怒，要心胸開闊，思考問題的時候要結合客觀現實和自己的實際情況，這樣的成功把握性就大，要注意制怒，不要輕易的發脾氣，老年人要學會修心養性。二、自我疏導，輕微焦慮的消除主要靠個人來調整，當意識到焦慮的出現的時候，要正視它，不要用自認為合理的理由來掩飾焦慮的存在，其次要樹立消除焦慮的信息，充分調動個人的主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。三、自我放松，自我放松就是運用自我意識的力量，讓自己放松身體，讓自己處在一個松和靜的狀態，隨著全身的放松，焦慮可以緩慢的一個環節。四、藥物治療，可以應用一些抗焦慮的藥物，比方說新型的抗焦慮藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，或者是苯二氮卓類，如阿普唑侖、艾司唑侖等等。語音時長 2:06”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-03 2365次
-
老年人如何應對便秘的問題呢病情分析：老年人對于便秘應該從以下方面注意：首先要注意多飲水，每天保持1500毫升的飲水量，另外多吃水果和富含纖維素的蔬菜，像芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等，能夠起到通便的作用。再者患者要應該加強運動，適當的鍛煉促進腹部的運動也能改善便秘癥狀。意見建議：建議患者不僅從飲食上還從日常的行為上注意，來預防便秘出現，如果便秘出現了，給予一些相關的藥物治療，來達到改善便秘的作用。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-06-29 702次
-
如何防止老年人便秘病情分析：防止老年人便秘應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，還應該注意不要長時間的坐著或躺著，應該注意多運動。還應該注意多吃水果和蔬菜。意見建議：平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品和燒烤食品，便秘嚴重的時候可以適量的用一些潤腸通便的藥物緩解癥狀。平時應該養成按時排便的習慣。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-03-08 1701次
-
老年人如何預防便秘老年人預防便秘，關鍵在于調整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來，可以有效減少便秘的發生，提高老年人的生活質量。1、調整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養成定時排便的習慣，選擇適合自己的固定時間如廁，以培養腸道的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-26 0次
-
老年人如何預防便秘針對老年性便秘患者應當采取多種措施進行預防：第一，盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物，例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等；第二，可以適當吃一些蜂蜜，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以預防便秘；第三，養成定時排便的習慣，養成定時排便的習慣有助于防止便秘；第四，適量運動，適當運動可以促進
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 339次
