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神經(jīng)衰弱病人怎樣進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

?神經(jīng)衰弱病人進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問題在于建立新的正常的生活秩序,不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了,如害怕失眠而提早就寢,由于失眠而早晨睡懶覺,由于心煩怕見人而不參加文體活動,甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見人,為了逃避現(xiàn)實而休假,這些只會延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù),甚至很可能使病情加重,正確的方法是合理安排日常工作和學(xué)習(xí),進(jìn)行積極有效的消閑活動以及適當(dāng)?shù)捏w育活動制訂出切實可行的方案,做到了這幾項并且堅持下去,時間肯定是不會白費(fèi)的,遲早要收到良好的效果。

一般來講,休假能夠把病人從工作和學(xué)習(xí)的重負(fù)中暫時解脫出來,使病人放松,它應(yīng)當(dāng)是積極的,可以提供充裕的時間使病人從容不迫地處理工作、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系中的各種問題。如果休息時病人根本放心不下工作和學(xué)習(xí)沒有輕松感,甚至由于擔(dān)心學(xué)習(xí)落后,怕工作積壓或出問題等顧慮重重,就沒有必要休假,因此,神經(jīng)衰弱病人在進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)時態(tài)度應(yīng)是積極向上的,勇于面對現(xiàn)實,這樣病情就會逐漸緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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