強制性脊柱炎是自身免疫性疾病，有明顯的家族史，因為是x染色體隱性遺傳疾病，主要侵蝕脊椎，脊椎的慢性進行性炎癥，有的患者也會侵蝕身體的大管家，特別是髖關節引起髖關節的僵硬。
?日常保健主要是平時多注意保暖，避免受涼，盡量少在潮濕的環境中長待，再就是少吹冷風，夏天時不能吹空調風扇，因為病人受涼后或者長時間處于潮濕的環境，容易導致脊椎的疼痛明顯加重，僵硬明顯加重，會加快患者脊椎的粘連僵硬情況。
強直性脊柱炎患者的日常該如何保健？
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-05-03 1266次
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醫生主講實錄
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如何鑒別強直性脊柱炎如何鑒別強直性脊柱炎，主要是如何去診斷有哪些癥狀，要考慮強直性脊柱炎。我是這樣認為，就是45歲以下青年，男性或者女性，出現腰背疼痛，主要是夜間痛，然后休息痛，越休息它越痛，活動以后疼痛可以緩解。如果還伴有血沉，在門診查的血沉快，炎癥指標高，如果還合并有HLA-B27，遺傳標記物的陽性，再加上有放射學、核磁、CT，這些出現了骶髂關節的影像學改變，就要考慮是強直性脊柱炎。
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宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 7008次
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強直性脊柱炎的禁忌強直性脊柱炎，它是全身性的慢性進展性的柱關節病。生活禁忌方面，就一定要注意平時的功能性的鍛煉。因為強直性脊柱炎就是脊柱長時間的缺乏正常的關節的功能，比如我們頸椎可以左右搖晃，腰椎可以正常彎曲，而強直性脊柱炎這個功能是慢慢的已經喪失的。所以平時生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個鍛煉，這能夠保護你的關節功能正常的運轉。那么在我們公認，游泳是可以的，特別是游泳認為對骶髂關節是很好的保護，這是運動方面。同時我們建議，睡床板的時候，一定平臥硬板床，枕頭不要太低。
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 10945次
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強直性脊柱炎怎么保健強制性脊柱炎患者在日常生活中，除了要規律口服藥物治療之外，還要注意以下事項：第一，要避免強力負重，容易使病變加重，避免長時間維持一個姿勢不動，如果要長時間坐著的時候，至少每小時要起來活動十分鐘，不要使用要腰部舒服器，容易使脊椎炎惡化。第二，睡眠的時要避免墊枕頭，不要睡軟床，睡覺的時候最好是平躺，保持背部直立。第三，清晨起床的時候，容易感到脊背僵硬，可以用熱水浴來改善，熱敷對于緩解局部疼痛也有療效，另外，患者要注意不要抽煙，以免造成肺部傷害。第四，要防止外傷，開車的時候一定要系上安全帶，盡量不要騎機動車。第五，在寒冷潮濕的季節，更應該防范癥狀的復發。第六，多喝水多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，以免誘發脊柱炎。語音時長 1:40”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-28 2021次
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強直性脊柱炎飲食保健注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，防止胃腸道及泌尿道的感染，誘發脊椎炎，日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走和座位和站立時，挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位和俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動，工作時注意姿勢，防止脊椎彎曲畸形等，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，禁煙酒，按時作息，參加醫療體育鍛煉。語音時長 1:23”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-29 1475次
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強直性脊柱炎日常該如何護理呢病情分析：強直性脊柱炎患者在日常要注意保持正確的站坐臥姿勢，行走姿勢，適當進行一些體育鍛煉，注意關節局部的保暖，避免受涼勞累，避免胃腸道，泌尿系的感染。意見建議：目前治療強直性脊柱炎除了規律藥物治療之外，康復鍛煉也是非常重要的。藥物治療首選的是應用生物制劑，比如安佰諾等，也可以選擇傳統的治療方案。康復鍛煉可以改善關節的功能。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-20 1202次
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強直性脊柱炎病人該如何鍛煉病情分析：強直性脊柱炎的病人要堅持做醫療體育鍛煉，比如要堅持做脊柱，胸廓，髖關節，防止畸形的發生，還要養成每天運動的習慣，可以做肢體伸展運動，練習柔軟操等。意見建議：當然也要注意保持正確的立姿和坐姿，勞逸結合，避免過度勞累，防止關節受損傷，還要注意保暖，避免感染，堅持有效的治療和隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-24 902次
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強直性脊柱炎該如何預防對于強直性脊柱炎的病人，如果是基因遺傳所導致的，這種情況是不可控制無法預防的。但是有些病人沒有明顯的遺傳因素，只是通過環境因素或者是有感染的情況所導致的強直性脊柱炎的情況。所以說，在日常的工作生活中，一是可以通過改變工作的環境，來預防強直性脊柱炎。特別是長時間生活在陰暗潮濕的環境中，可誘發強直性脊柱
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 238次
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強直性脊柱炎病人該如何鍛煉強直性脊柱炎的患者可以選擇一些有氧運動，比如廣播體操、太極拳、游泳等。不要進行過于劇烈的運動，比如長跑、爬山等。也可以進行深呼吸鍛煉，深呼吸鍛煉能夠防止胸部變形，對于病情的緩解有積極的作用，經常進行深呼吸鍛煉，也可以改善心肺功能。在進行鍛煉時要適量，不要進行長時間的運動或者盲目高強度的運動，根據自身
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-05-31 962次
