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乳腺自查的方法

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醫生主講實錄

乳腺自查在乳腺癌的早期診斷中作用也很大。檢查的最佳時間一般是每個月月經來潮后的一周,對于絕經后的或者做了子宮切除的婦女,可以在每個月的月初或者是按著醫生確定的適宜的時間來檢查。檢查主要有以下幾個方式:

第一,洗澡的時候檢查,這樣洗澡的時候可以檢查乳房的每個部位。用右手檢查左側乳房,左手檢查右側乳房,檢查乳房有沒有包塊,有沒有皮膚增厚等等。

第二,對著鏡子檢查,可以將雙側上肢慢慢的上舉過頭,然后觀察乳頭包括乳房,乳暈有沒有什么變化。還有看兩側乳房是否對稱。

第三,平臥位的時候檢查,這個時候在被檢查的這個乳房的下面肩胛骨的地方,一般要墊一個枕頭,再將同側的手放在頭的后面,可以使乳房組織更均勻的分攤在胸部。用手輕壓在乳房皮膚上面,以乳頭為中心開始,從乳房的外上方然后右乳按照順時針方向,左乳按照逆時針的方向逐漸檢查。在乳頭中間輕輕擠壓,觀察有沒有乳頭溢液,一旦發現乳腺包塊或者乳頭溢液的情況,一定要及時去醫院就診。

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