?強直性脊柱炎病人要注意避免強力負重，和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要活動十分鐘，勿用腰背束縛器，以免使脊椎炎惡化，睡眠時，避免墊枕頭且不睡軟床，睡覺時最好是平躺保持背部直立，清晨起床，脊背僵硬時可以熱水浴來改善，不抽煙，以免造成肺部傷害。
腸道及泌尿道的感染，常誘本病發病的發生，應注意飲食衛生，多喝開水，多吃新鮮的水果蔬菜，養成每天運動的習慣，選擇能讓關節充分活動的運動，如游泳，柔軟操，舞蹈等，保持良好的站姿和坐姿，每天定時做深呼吸，擴胸運動等。
強直性脊柱炎病人的自我護理？
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-09 1158次
為你推薦
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強直性脊柱炎患者的自我防護強直性脊柱炎，它是一種致殘率很高的疾病，我們平常怎么樣去自我調護呢，強直性脊柱炎，因為它主要就是累及我們的脊柱和骶髂關節，所以患者到后期常常出現脊柱的活動度的減少或者出現脊柱駝背的畸形，所以我們平常，在使用常規的藥物的同時，我們一定要注意脊柱的活動，因為有句話叫流水不腐，你只有經常的去運動，這些關節造成的炎癥，才不會很快的對你關節的功能產生影響。我們推薦的運動主要就是游泳，游泳是強直性脊柱炎最好的鍛煉方式，所以說你平常可以去游一下泳，如果說游泳的條件達不到，你可以平常多做些擴胸運動，平常多注意一下，脊柱各個方面的屈伸或者是慢跑，這樣子來起到關節的一個鍛煉。
01:20
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2019-02-28 1875次
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強直性脊柱炎的禁忌強直性脊柱炎，它是全身性的慢性進展性的柱關節病。生活禁忌方面，就一定要注意平時的功能性的鍛煉。因為強直性脊柱炎就是脊柱長時間的缺乏正常的關節的功能，比如我們頸椎可以左右搖晃，腰椎可以正常彎曲，而強直性脊柱炎這個功能是慢慢的已經喪失的。所以平時生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個鍛煉，這能夠保護你的關節功能正常的運轉。那么在我們公認，游泳是可以的，特別是游泳認為對骶髂關節是很好的保護，這是運動方面。同時我們建議，睡床板的時候，一定平臥硬板床，枕頭不要太低。
01:08
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 10947次
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強直性脊柱炎病人，怎樣自我護理？?一、要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動。比如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，也不鼓勵慢跑，因為慢跑可導致腳底和腳后跟肌腱發炎。二、要保持良好的站姿及坐姿，每天定時做深呼吸和擴胸等運動。三、已有脊椎融合和竹竿狀脊椎的患者需避免脊椎過度受力。四、避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動。五、睡眠時盡量睡硬板床。六、清晨起床出現僵硬時可用熱水浴來改善。七、要戒煙戒酒。八、泌尿道感染，常誘發本病應注意飲食衛生。九、注意其他家族成員有無類似癥狀，如果有的話要鼓勵其盡早就醫。語音時長 1:41”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-27 1301次
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強直性脊柱炎自我檢查強直性脊柱炎的患者，在日常生活中，要注意對自我的一種檢查和檢測，主要是測定關節的活動度。第一，骶髂關節的活動度，患者可以自行測四字征，自己的四字征是否為陽性，或者說四字征完成的一個程度，有沒有改善。第二，是檢測腰椎的活動度，比如用手指尖去觸碰阻止，或者說伸手夠地，測之間這個距離，如果是逐漸縮短，說明腰椎的活動度能夠逐漸的好轉，另外腰椎右側彎的這個程度。第三，是胸椎的活動度，測量最大吸氣時和最大呼氣時胸圍的變化，然后是頸椎的一個測量。語音時長 1:20”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-11 5906次
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強直性脊柱炎如何護理病情分析：強直性脊柱炎的護理，包括飲食護理，生活方式護理和運動護理。在飲食上要給予患者高蛋白，易消化的飲食，避免辛辣刺激性的食物。在生活方式上要指導患者養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要吸煙飲酒。在運動方式上指導患者進行適當的運動鍛煉，比如廣播體操，游泳等。意見建議：由于強直性脊柱炎是不能根治的，所以患者要在醫生的指導下規范用藥，規律減量，不要隨意停藥。療效比較好的藥物是生物制劑，經驗最多的是腫瘤壞死因子抑制劑，在臨床應用中取得了不錯的治療效果。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-19 802次
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強直性脊柱炎的治療強直性脊柱炎的治療包括全身治療，對于身體內有感染病灶要積極治療。藥物治療使用水楊酸制劑、非激素類藥物或者中藥，效果較好。激素類藥物療效快，但不持久，且長期應用易引發并發癥，不宜長期飲用，按摩和理療均有一定的療效。
王軍
副主任醫師鞍山市中心醫院
2018-11-24 2202次
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 263次
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-09-21 205次
