高血壓患者的飲食應盡量少量多餐，避免食用溫度太高或太低的食物，并且要細嚼慢咽，這樣可以防止獲取過多的熱量，每餐盡量適量進食，七八分飽即可，可以減少身體對糖類的代謝負擔，避免高血壓并發(fā)糖尿病患者的飯后血糖太高。
但是少量多餐的進食方式很容易導致一天中各類食物的分量過多，所以一天中食物的分量攝取也應盡可能的進行計算與分配，建議高血壓患者一天食物總熱量應限制在一千到一千二千卡，這樣不僅能夠使體重維持在理想范圍，還可以減輕身體的負擔，降低血壓。
高血壓患者宜少量多餐
王莉主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-10 2125次
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高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3715次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-28 6213次
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王友卿
主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院
2018-07-31 4044次
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少量多餐對糖尿病控制好處少量多餐對血糖控制十分有利，有時候病人血糖控制得并不滿意，醫(yī)生所調(diào)整的就是從每天二至三將改為四至五餐而已，雖然進食量并沒有減少，也沒有調(diào)整藥物，病人的血糖就從此變好了。少量的意思就是每餐少吃點，這樣就不至于使餐后胰島負擔過重，血糖也不至于升的太高，也就是說避免了餐后高血糖。多餐則是多吃幾頓或者是兩餐之間加上一次緩沖餐，就可以避免藥物作用高峰時出現(xiàn)低血糖，也可以避免一天飲食總量過少，影響人的體力和體質(zhì)。進主食時以少量多餐，最好每餐不超過二兩主食，每天進食主食六兩以上，最好采用每日4-5，甚至6餐的方法，有人早餐不吃主食，控制飲食，不吃早點，少吃一頓，結(jié)果中午或者是晚上饑餓難忍，把早上省下來的全又都吃回去了反而吃得很多，這不是一種好的飲食習慣，要求少量多餐比如一個人一天吃主食6兩，每日三餐，每餐2兩的方法，就比早餐不吃，中午晚上各吃3兩，有利于血糖的控制。語音時長 1:46”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-07 2837次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-11-28 2102次
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高血壓能少量喝酒嗎病情分析：一般來說高血壓的患者盡量不要喝酒，因為高血壓的患者主要就是血管阻力增加，血管彈性減弱，喝完就以后血液循環(huán)會加速，會引起血壓升高。意見建議：高血壓的人群一定要注意飲食方面和生活作息方面的調(diào)整，減少煙酒的刺激，少食辛辣油膩刺激性的食物，不要長期熬夜，避免情緒過度緊張和激動。血壓平穩(wěn)的情況下，可以適當?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，可以增加心肺功能。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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寶寶少量多餐多久喂一次在嬰幼兒喂養(yǎng)中，少量多餐是一種被廣泛推崇的喂養(yǎng)方式。根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，一般建議每兩到三小時喂食一次，以確保寶寶獲得充足的營養(yǎng)，同時減輕胃腸負擔。少量多餐的喂養(yǎng)方式有助于寶寶更好地吸收營養(yǎng)。嬰幼兒的胃容量有限，少量多次的喂養(yǎng)可以讓寶寶
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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