人體的碘80%來自于食物，10%--20%來自于飲水，5%來自于空氣，膳食和水里的碘主要是無機碘，經過口腔進到人體，在胃小腸上端被迅速的，完全的吸收，到胃腸道后大概一個小時吸收，三個小時基本上完全吸收，食物里一部分有機碘可以自己吸收。
另外一部分在消化道轉化為無機碘吸收，與氨基酸結合的可以直接吸收，兒童脂肪酸結合碘，可以循環再利用，肺、皮膚也可以吸收一些非常少的碘，食物中的鈣鎂對碘的吸收有阻礙的作用，如果蛋白質能量不足的時候，也會妨礙胃腸道碘的吸收。
人體對碘的吸收
胡劍平主治醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 普通內科
2018-08-19 22510次
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鋅元素對人體的作用患者：您好，我身邊的好多媽媽都給孩子補鋅，我在糾結要不要也給寶寶吃點，鋅究竟有什么作用呢？藥師：鋅元素是人體必需的微量元素之一，補鋅在人體的生長發育、免疫力、味覺等方面有非常重要的作用，比如促進兒童生長發育、提高食欲，增強免疫力，改善口腔潰瘍，改善痤瘡，增加老人味覺，改善老人三高等。如果擔心孩子缺鋅，可以去檢查一下微量元素，確實缺乏的話要及早補充。患者：原來不是只有小孩子才會缺鋅啊，成年人也需要補鋅嗎？藥師：成年人也一樣會缺鋅的，也是需要補充的，尤其有些經常反復口腔潰瘍，很可能就是缺鋅導致的。補鋅可以選擇口服鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，兒童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含鋅的食物，比如海產品、紅色肉類、動物肝臟等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-30 14446次
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鼻炎的對人體有哪些危害鼻炎對人體的危害很大，它影響人們的生活質量，引起鼻塞、流鼻涕、頭痛，出現嗅覺障礙、頭暈、記憶力下降等癥狀。嚴重者或長期鼻炎可能導致中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎，還可以導致夜間睡眠呼吸暫停綜合癥，表現為打鼾和睡眠時呼吸暫時終止。所以鼻炎患者應該及時治療。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-31 4366次
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高碘對人體危害高碘可能會引發甲狀腺疾病、記憶力下降等危害。甲狀腺疾病：通常甲亢、甲狀腺功能減退、結節性甲狀腺腫大等疾病都是由于使用大劑量碘化鉀，碘油造影劑等高碘藥物引起，一般建議在醫生的指導下使用左甲狀腺素鈉片等藥物來進行治療。記憶力下降：通常由于特定地區飲用水含碘量過高或者是當地的飲食習慣，導致攝入高碘，引發記憶力下降，智力減退，建議通過調整飲食習慣，食用非碘鹽、少吃海帶類含碘食物等方式來進行治療。語音時長 01:18”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-22 2544次
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碘缺乏對人體哪些危害碘缺乏會影響到人體的正常發育，會對大腦、身高有一定的影響。碘缺乏以后會引起甲狀腺腫大，會影響到人體正常的分泌代謝，時間久了之后會導致甲減的情況出現，碘缺乏如果發生在孕婦身上，可能會出現早產或者死胎的現象，兒童如果是碘缺乏，會有聾啞等不良癥狀，并且面目表情會變得非常難看。患者應該正常合理飲食，碘鹽基本上可以滿足碘的需求，并不需要單獨的補充碘，患者也可以通過食療的方法補碘，比如可以吃玉米、核桃、白菜等食物。語音時長 01:13”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-23 1506次
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碘缺乏對人體哪些危害碘缺乏會導致一系列的疾病，以前又叫做地方性甲狀腺腫，或者地方性克汀病，現在都統稱為碘缺乏病了。一般早期沒有什么明顯的癥狀，表現為甲狀腺輕度到中度的彌漫性腫大，質地軟，沒有什么壓痛，很少數的病人腫大會出現壓迫癥狀，比如呼吸困難，吞咽困難，聲音嘶啞，或者刺激性的咳嗽等。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-08 2502次
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果酸對人體的危害果酸對人體會有一定的危害。部分求美者對果酸會有比較敏感的反應，會出現嚴重的過敏反應，皮膚會出現有紅疹，水皰甚至嚴重會出現糜爛，甚至繼發細菌感染形成膿皰疹。另外果酸煥膚之后皮膚的狀態是非常的脆弱，非常敏感，容易變得過于干燥。所以需要到專業的醫療美容整形機構進行使用果酸，術后還要注意避免涂抹一些刺激性的化妝品，還要防曬。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 3402次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-29 193次
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遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-10-09 191次
