人體出現免疫力下降會出現很多情況，比如容易感染，感染后不易愈合。再就是出現好多重大疾病，這個時候要提高機體的抵抗力。
1、飲食要豐富多樣。多方面的提供患者的維生素及蛋白質的含量，這樣能夠提高患者的抵抗力。
2、可以多吃一些免疫球蛋白高的食物，可以讓孩子多喝一些益生菌，能夠提高機體的免疫力。針對這種情況就是加強體育鍛煉，多曬太陽補充鈣質，保持情緒的穩定，情緒樂觀也能夠提高機體的抵抗力，避免情緒低落，不要發脾氣。
3、多吃水果蔬菜，多鍛煉，保持大便通暢。
免疫力下降怎么辦
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-08-16 18557次
為你推薦
-
癌癥患者術后免疫力下降怎么辦癌癥患者術后免疫力低下非常容易出現復發和轉移，此時提高免疫力對身體恢復非常關鍵，可以從心理、飲食營養等多方面進行改善：1）在心理方面：癌癥患者要學會調節自己的心態，學會放下讓自己執著的東西，和自己和解，改掉愛生氣、脾氣暴躁的習慣，保持積極平和的心態，樂觀的面對疾病，平時可以多和家人朋友溝通交流，舒緩情緒；2）在飲食營養方面：要均衡飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷寒涼的食物，比如燒烤、冷飲等，保證魚肉蛋奶、蔬菜粗糧等均衡搭配；3）其他方法針對性提高免疫力：現代研究表明菌類食物含有的多糖成分可以增強免疫力，調節免疫平衡。菌物多糖對針對性提高腫瘤患者免疫力有比較明確的幫助，比如猴頭菇、靈芝、灰樹花、云芝等，目前常用的麥科尚菌物營養干預，可以使不同菌物協同發揮作用，并且該菌物營養干預中不同產品含有不同的有機活化復合菌物，多糖含量較高，適合癌癥患者術后康復時服用。如需使用菌物營養干預或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。
02:16
李小江
主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院
2022-08-23 7125次
-
免疫力低愛生病怎么辦免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細菌、真菌、病毒等，嚴重時還會誘發其他疾病，會出現在各個年齡段的人群。如果出現免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當的調整，合理均衡飲食及時補充營養，適當的多吃一些富含蛋白質、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導致免疫力低下的一個重要原因。同時結合自身的情況加強身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經常容易生病的人，還應聯合藥物調理，比如金水寶，是發酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調理，會有不錯的效果。
01:55
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-19 12714次
-
免疫力下降怎么調理？免疫力下降的患者，首先要保證充足的睡眠時間，只有休息好了，才能提高自身的免疫力功能。另外，平時生活當中一定要避免緊張、勞累、抑郁的情緒，要學會熱愛生活，享受生活，使自己抱有一個良好的心態。另外，免疫力下降可以通過飲食，運動來進行調理，平時多注意吃新鮮的蔬菜和水果，一定建議吃綠顏色并且顏色較深的蔬菜，可以多進食當季的水果。另外，平時飲食要注重營養，可以多吃富含蛋白質的食物，注意不要吃辛辣、刺激的、油膩的食物。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-24 3650次
-
免疫力下降吃什么免疫力下降吃什么有兩個方面：第一，西藥類的常用的有維生素類的，如維生素c，維生素e，維生素b，維生素b1，維生素b12，甲鈷胺等，以及調節免疫力的如轉移因子，胸腺肽都可以口服。第二，中藥類的如百靈片，百令膠囊，玉屏風顆粒，貞芪扶正膠囊，香菇菌多糖片都可以使用。需要指出的是人體的免疫力下降有一些誘發的原因，需要避免此類的誘因，常見的如勞累，壓力大，睡眠不規律，久坐，久站的情況，所以要調整生活方式，學會舒展壓力，適當的鍛煉身體，達到人自身的免疫力提升恢復的目的。此外，現在我們提倡亞健康未病先防，未病先治，可以在冬天的季節進行身體體質的辨識，根據情況選擇適宜的補氣，養陰，養陽，補血的藥物即中藥的膏方來調理，以達到上述目的。語音時長 1:36”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2018-11-09 12346次
-
癌癥患者術后免疫力下降怎么辦病情分析：手術屬于創傷性的治療，術后免疫力下降，若不及時提高，不僅不利于傷口愈合及康復，而且容易出現術后感染等并發癥。術后做好免疫提升是身體恢復以及防止復發轉移的關鍵。除了日常注意飲食均衡、加強營養幫助改善，還可通過菌物療法綜合提升免疫力，如麥科尚菌物療法，能夠增強免疫細胞功能，增強體內自然殺傷細胞、巨噬細胞等數量與活性，逐步恢復人體正常免疫功能，幫助患者快速提高身體免疫力，增強體質，促進術后恢復，防止術后擴散轉移。意見建議：癌癥患者提升免疫力的同時，還應遵醫囑定期復查，注意防寒保暖，預防感冒。如果伴有焦慮、不安、煩躁等心理問題，家屬要多關心、安慰患者，緩解不良情緒，鼓勵患者正確面對疾病，樹立治療信心，積極配合治療。 如需使用菌物療法或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。
劉嵋松
主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院
2022-04-19 1805次
-
免疫力下降掛什么科病情分析：免疫力下降一般可以到醫院的內分泌科掛號就診。需要進行一些常規檢查，比如血常規，血生化免疫功能以及甲狀腺功能等相關檢查。意見建議：建議平時要多鍛煉身體，這樣可以幫助提高身體的免疫力，飲食當中要注意營養均衡，多樣化飲食，避免偏食挑食。根據天氣變化及時的增減衣物。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-23 2604次
-
免疫力低怎么辦怎么提高免疫力免疫力，作為我們身體抵抗外界病毒和細菌侵襲的重要防線，其強弱直接關系到我們的健康狀態。當免疫力降低時，身體容易受到各種疾病的侵擾。那么，免疫力低怎么辦呢？本文將詳細列舉幾個具體的治療方法，幫助大家有效提升免疫力。1、均衡飲食：飲食是提升免疫力的基礎。保證攝入足夠的維生素、礦物質和優質蛋白質，對增強免
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-09-19 0次
-
免疫力低怎么辦怎么提高免疫力免疫力低可通過調整飲食、加強運動、規律作息、補充益生菌、補充維生素的方法提高免疫力，如果出現了不適癥狀，建議及時去醫院就診。1、調整飲食：如果出現了免疫力低的情況，應多注意調整飲食，可以多吃富含蛋白質、碳水化合物的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-09-20 0次
