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• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來(lái)講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說(shuō)的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長(zhǎng)期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6047次

• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺(jué)得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來(lái)預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長(zhǎng)期有氧化應(yīng)激，長(zhǎng)期壓力過(guò)大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒(méi)有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來(lái)講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺(jué)減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來(lái)講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來(lái)保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚(yú)油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚(yú)類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 39205次

• 怎樣預(yù)防夏季發(fā)燒？
  預(yù)防夏季發(fā)燒主要是預(yù)防風(fēng)熱性感冒。因?yàn)橄奶毂容^炎熱，這個(gè)時(shí)候要注意避免出現(xiàn)中暑，尤其是在過(guò)熱的環(huán)境中呆得過(guò)久。盡量外出時(shí)注意遮陽(yáng)，比如戴帽子，帶遮陽(yáng)傘。另外還是要隨時(shí)保持水分的供給，避免體內(nèi)脫水過(guò)多，來(lái)避免因?yàn)槌龊箒G失了很多電解質(zhì)和能量，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)清涼的飲料，比如運(yùn)動(dòng)型飲料，富含有多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，電解質(zhì)，并且還可以喝一點(diǎn)葡萄糖生理鹽水，而且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要疲勞，并且飲食上要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，必要的時(shí)候還可以在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)流質(zhì)、半流質(zhì)的軟食，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-28 1122次

• 夏季如何預(yù)防哮喘
  ?哮喘這種疾病，在夏季天氣炎熱的時(shí)候，人們總是喜歡呆在空調(diào)的房間里，然而室內(nèi)、室外溫差和空調(diào)環(huán)境的空氣不流通，都會(huì)誘發(fā)哮喘，另外夏天人喜歡喝冷飲，這是另外一個(gè)促使哮喘發(fā)作的原因。哮喘通常伴有呼吸困難，氣促、口吐白沫，吸氣比較順利，呼吸比較困難，出冷汗，甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫的表現(xiàn)，哮喘發(fā)作有見(jiàn)習(xí)期，一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何癥狀的。而面對(duì)夏季哮喘，一定要注意合理的飲食，不能吃一些或引起過(guò)敏的食物，比如說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后要注意擦汗，保暖，多飲水，如果患者，近期有咳嗽的發(fā)作，就應(yīng)該減少或者是停止運(yùn)動(dòng)，否則達(dá)不到鍛煉的目的，還有可能會(huì)損傷肺功能，一旦出現(xiàn)這種癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 1608次

• 夏季怎么預(yù)防兒童感冒
  夏天要注意飲食上要注意少吃過(guò)于溫?zé)岬氖澄铮灰^(guò)于貪涼飲冷，睡覺(jué)時(shí)風(fēng)扇不宜直對(duì)人吹，肚臍腹部忌諱受涼，夏季適合吃薏米粥、綠豆粥、荷葉粥等，炒菜燉肉的時(shí)候可放些生姜、砂仁等。辛辣刺激的食物的食物盡量少吃，避免上火。
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-01 1602次

• 如何預(yù)防小兒夏季腹瀉
  預(yù)防夏季腹瀉，一定要注意孩子飲食。不要給孩子吃涼的食物，然后飲食也要有規(guī)律，多喝一些溫開(kāi)水，可以在孩子喝的水里邊添加適量的益生菌沖劑，這樣對(duì)孩子的腸道健康很有幫助。飲食清淡，不要吃油膩、魚(yú)腥和辛辣之類的食物。食物要易于消化，少吃多餐，吃新鮮的，不要熱著吃。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-30 2203次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒發(fā)燒
  預(yù)防小兒的感冒發(fā)燒，我們一般要從以下幾個(gè)方面做起。第一點(diǎn)，要增強(qiáng)孩子的抵抗力以及免疫能力，由于孩子年齡段比較小，孩子的抵抗力以及免疫能力還是比較低下的，容易發(fā)生呼吸道感染的情況，所以說(shuō)，我們平時(shí)在孩子的飲食方面盡量的要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要引起孩子挑食以及偏食的壞習(xí)慣，定量的補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)、維生素、微量
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 398次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒發(fā)燒
  預(yù)防小兒感冒發(fā)燒，平常就要均衡給孩子搭配飲食，為孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng)，提高孩子身體免疫力，沒(méi)有特殊情況盡量不要帶孩子到人群密集的場(chǎng)所去，避免出現(xiàn)交叉感染。家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在感冒發(fā)燒情況，需要及時(shí)對(duì)癥治療，比如給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，小兒氨酚烷胺顆粒等，如果處于高燒狀態(tài)，還需要口服退燒藥物。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次