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胃炎早餐吃什么食物好

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醫生主講實錄

患有胃炎的患者早餐不可以吃油膩的食物,多吃素,少吃肉的食物,可以吃包子加小米粥,包子不是油炸食品,適合早餐吃,小米粥具有養胃的功效,對胃不好的人特別有效。

早上是一天的開始,營養早餐能夠為整體提供無限的動力,吃早餐一定要有吃營養的食物,切不可早上就吃零食,胃不好的人忌生冷食物,尤其是早餐吃涼的食物對胃的傷害最大,不可以早上起來就吃冷凍的東西,要喝一杯熱牛奶,熱豆漿,這些都是不錯的選擇。平時要飲食規律,避免暴飲暴食,要少食多餐細嚼慢咽,避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物,同時要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等。

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