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糖尿病患者運動時應注意什么

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醫生主講實錄

運動療法是糖尿病康復治療的基本措施之一,運動可以增強胰島素敏感性,減輕體重,改善糖、脂肪代謝紊亂程度,但是并不是所有的糖尿病患者在任何情況下都適合做運動鍛煉。

所以運動前要先進行相關的各種檢查,如血糖、尿酮體、血常規、心肺、肝腎功能及糖尿病并發癥的情況,一般只有在糖尿病控制狀態不是太差,而且不存在可能因運動加重病情的并發癥時,運動療法才是合適。

有些特殊情況應該限制和禁止運動,比如糖尿病控制狀態很差的病例,或者由于視網膜病變引起眼底出血的病例,糖尿病腎病氮質血癥的病例,患有嚴重的周圍神經病變或者合并有嚴重的自主神經病變,有心肺功能不全的病例以及急慢性感染的癥狀。

需要注意的是不同類型的糖尿病患者,應該采取的運動時間也不一樣。一型糖尿病患者為了防止低血糖運動,應安排在餐后1到3小時內進行。二型糖尿病患者一般安排在餐后進行,未使用降糖藥的患者也可以空腹時運動。

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