久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

高血壓的常規(guī)治療方法有哪些

00:00
01:48

醫(yī)生主講實錄

首先說一下非藥物治療:

一,戒煙。吸煙所致的高血壓并發(fā)癥,如腦卒中,心肌梗死和猝死的危險性顯著增加,并降低或者抵消治療的效果,加重直至代謝紊亂,降低胰島素敏感性,所以戒煙對心血管是非常有利的。

二,戒酒和限制飲酒。戒酒和減少飲酒可使血壓顯著降低,適量的煙酒可以明顯的加壓,反應者以及體瘦者應該因為戒酒。

三,減輕和控制體重。體重減輕也可以增加降壓藥物的療效,減體重可以降低交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性,改善胰島素的敏感性,并且能夠降低鹽敏感性,因而對血壓控制非常有效。

四,要合理的膳食,鈉的攝入量應該小于2.4g,也就是說每天口服鹽應該在6g左右,不能進食過多引起鈉水儲留。

五,增加體力活動。適度的體育活動可以使高血壓患者血壓下降11--6mmHg,例如慢跑,騎車,可步行,這都是有氧運動.

六,減輕精神壓力,保持心理平衡。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天天摸天天操免费播放小视频 | 美女黄网站人色视频免费国产 | 快色视频在线观看 | 中文字幕三级久久久久久 | ts人妖系列在线专区 | 免费公开视频人人人人人人人 | 国产免费播放一区二区三区 | 九九热精品在线观看 | 让她爽的喷水叫爽乱 | 欧美日韩无 | 色香欲亚洲天天综合网 | h网站免费 | 欧美熟夫 | 全部免费特黄特色大片农村 | 在线色视频网站 | 天堂网ww| 天天舔夜夜操 | 很黄很暴力 很污秽的小说 很黄很黄叫声床戏免费视频 | 欧美在线观看一区二区三 | 你懂的免费 | 色片免费网站 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 欧美黄色三级视频 | 91av在线免费观看 | 亚洲第一区第二区 | 狠狠干激情 | 狠狠色丁香婷婷综合小时婷婷 | 特色一级黄色片 | 在线观看高清视频 | 国模谢心2013.05.06私拍 | 国产亚洲综合一区 柠檬导航 | 午夜肉伦伦影院 | 69xxxxx日本护士 | 国产三片理论电影在线 | 伊人久久影院大香线蕉 | 大蕉久久伊人中文字幕 | 5151hh四虎国产精品 | 一级视频在线观看 | 亚洲国产片 | 午夜爽爽性刺激一区二区视频 | 青草青青产国视频在线 |