首先考慮腸胃不好的病人，可以適當(dāng)口服清淡的小米粥，考慮米粥容易消化，能夠減少腸胃的消化負(fù)擔(dān)，給腸胃更多的時間進(jìn)行調(diào)理和修復(fù)。
另外，平時可以適當(dāng)多吃富含維生素c的水果和蔬菜，考慮維生素c對胃腸具有一定的保護(hù)作用。
另外，平時忌食辛辣刺激性食物，避免吃油炸，腌漬和不易消化類食物，避免飲濃茶，咖啡，碳酸飲料等食物，適當(dāng)忌酒，以免對胃腸功能造成傷害，平時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。
吃什么調(diào)理腸胃
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-13 14627次
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調(diào)理腸胃吃什么藥好呢很多人，工作起來就跟著魔一樣，加班加點毫不節(jié)制，廢寢忘食是家常便飯，你這樣虐待你的腸胃，小心腸胃病找上門！不想經(jīng)歷腸胃病，這期視頻千萬別錯過，今天，就來給大家講講腸胃不適該如何調(diào)理：第一，調(diào)整飲食習(xí)慣吃飯不用十分飽，七分飽就夠了，每日三餐要規(guī)律，不能餓了才想起來吃飯，盡量少吃多餐、細(xì)嚼慢咽，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以飲酒、喝濃茶及咖啡。盡量吃些容易消化的食物。第二，正確科學(xué)用藥在用藥方面，需要根據(jù)不同藥效來對癥用藥。幫助消化的藥物，可以選胃蛋白酶、消食片；調(diào)整腸道菌群藥物，可以選雙歧桿菌、乳酸菌等，要根據(jù)具體情況具體分析才能準(zhǔn)確用藥。如果在平時總會出現(xiàn)一些挑食厭食消化不良甚至便秘等情況，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液等藥物來促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力類中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效。可以雙向調(diào)節(jié)胃腸道，既可以增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，消除體內(nèi)積食，又可以減緩腸胃功能紊亂，改善腹痛等癥狀。能有效緩解腸胃異常。同時還有一定的調(diào)控腸道菌群的作用，能夠緩解菌群失調(diào)等情況，作用溫和而持久，口服液制劑更方便服用，可以用于治療腹脹、腹痛、便秘、積食等病癥。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
02:17
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 26934次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 27885次
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嬰兒調(diào)理腸胃吃什么嬰兒調(diào)理腸胃飲食要均衡，一日三餐準(zhǔn)時吃飯，不暴飲暴食，一定要少吃零食，多吃易消化的食品，少吃生冷的食品，比如夏天即使炎熱，但注意不要吃冰類，冬天水果最好用開水或者其他加熱方式稍微加熱，減少對腸胃的刺激，水果最好是榨成汁好消化，減少腸胃消化的壓力，多吃有益的蔬菜，少吃油膩的食品，避免吃辛辣刺激的食物。晚上睡覺時躺著用雙手在肚子上做逆時針的按摩會有幫助的，還可以吃點益生菌，促進(jìn)腸胃的胃動力，消化好的一些蔬菜。語音時長 1:36”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-29 12038次
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調(diào)理腸胃吃什么好調(diào)理腸胃要注意飲食和生活方面的調(diào)養(yǎng)，可以多吃一些祛濕排毒的食物，比如山藥、小米、黑木耳；另外可以用些菊花枸杞泡水服用，也可以服用一些補(bǔ)中益氣丸，效果會更好，平時需要規(guī)律飲食，可以多吃一些羊肉、狗肉等這些食物對于胃腸道有一定的保護(hù)作用。另外吃飯要定時、定量、有規(guī)律，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有助于消化，另外要避免吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸食物不容易消化會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可以引起消化不良。另外少吃腌制食品，腌制食品當(dāng)中還含有較多的鹽，這些物質(zhì)可以致癌，不宜多吃，另外我們飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣的話可以增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-18 33918次
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吃什么調(diào)理腸胃病情分析：吃些可以有助于胃腸道正常菌群繁殖的食物，對調(diào)理腸胃有好處，如酸奶。此外，富含膳食纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸蠕動有助于調(diào)理腸胃，如燕麥、香蕉、橘子、芹菜和谷類等。藥物方面可以吃些健胃消食片、多潘立酮片或者莫沙必利等。意見建議：建議腸胃不好的患者去醫(yī)院做個胃鏡、腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度，盡早采取有效的藥物或者其他對癥治療。此外，胃腸道不適的患者在日常飲食方面注意清淡、清潔，避免不潔飲食，避免生冷、辛辣刺激性食物，并且注意腹部保暖等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-08-21 702次
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調(diào)理腸胃吃什么好病情分析：調(diào)理腸胃需進(jìn)食溫和軟爛易消化的食物。主食可以面食為主，例如饅頭、面條，避免進(jìn)食制作粗糙的粗糧類主食，例如高粱米等。蔬菜類可進(jìn)食軟爛易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，避免進(jìn)食粗纖維類蔬菜，例如芹菜、韭菜等。水果類可進(jìn)食溫和的水果，例如香蕉等，避免進(jìn)食過酸或過涼的水果，例如柚子、檸檬、冰鎮(zhèn)西瓜等。意見建議：建議有胃腸道不適癥狀的患者，除了在飲食方面的調(diào)整外，需要注意調(diào)節(jié)工作生活壓力，緩解緊張焦慮情緒，有利于胃腸道不適癥狀的緩解。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-10-14 1806次
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嬰兒調(diào)理腸胃吃什么嬰兒調(diào)理腸胃飲食要均衡，一日三餐準(zhǔn)時吃飯，不暴飲暴食，一定要少吃零食，多吃易消化的食品，少吃生冷的食品，比如夏天即使炎熱，但注意不要吃冰類，冬天水果最好用開水或者其他加熱方式稍微加熱，減少對腸胃的刺激，水果最好是榨成汁好消化，減少腸胃消化的壓力，多吃有益的蔬菜，少吃油膩的食品，避免吃辛辣刺激的食物。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-15 263次
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嬰兒調(diào)理腸胃吃什么嬰兒腸胃嬌嫩，調(diào)理時需謹(jǐn)慎選擇飲食和藥物。合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助，能有效改善嬰兒的腸胃狀況。嬰兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，因此，調(diào)理腸胃首要考慮的是飲食。母乳是最天然、最適合嬰兒的食物，其中包含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫因子，有助于嬰兒腸胃
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
