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腸胃不好可以吃面包嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先對(duì)于腸胃不好的病人,不建議多吃面包,考慮面包含糖量過(guò)高,會(huì)產(chǎn)生較多的胃酸,對(duì)腸胃有刺激性。平時(shí)應(yīng)多吃一些粥類(lèi)等易消化的食物,特別是小米粥、白菜粥等,對(duì)養(yǎng)胃有一定的好處。

建議平時(shí)忌食辛辣、刺激性食物,避免生、冷、硬等刺激,避免飲酒,保證充足睡眠和休息,保持心情愉快。規(guī)律飲食,避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等食物,以免引起胃腸功能不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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