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量血壓什么時間點比較合適

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醫生主講實錄

在家里面量血壓的時間,有些人在的醫院里面或者是門診去量的時候往往是偏高的,這種人建議還是要到家里面,一般家里在比較熟悉而且是比較平靜的狀態下,這樣量或者是記錄下來會更加的反映血壓的情況。

往往就是兩個時間點會比較重要,一個就是早上剛起床的時候還沒有活動,量一下血壓,因為這個時候往往是血壓最高的成分,至少比較反映血壓的高值;另外一個時間是下午的四到六點鐘,如果白天上班沒有時間我們可以在晚上休息的時候或者是晚上睡覺前去量,都是可以的,把數字量出來連續記錄,這樣醫生會有參考價值,如果醫院高家里面都不高,較白大衣高血壓,需要醫生根據情況來看要不要調整藥物。

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