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關節損傷不能吃什么食物

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醫生主講實錄

關節損傷非常常見,在各種運動都會發生,比較常見部位例如腳踝損傷。肘關節損傷、、肩膀損傷,有些損傷是急性的,像韌帶損傷、踝韌帶受傷,但是有時候那是慢性的,比如跟腱的慢性損傷、網球肘。

這些關節損傷不能吃哪些食物,這些食物可能對關節損傷有什么害處,一般來講關節損傷是任何食物都可以吃的,損傷以后要吃一些營養高的食物,利于關節的修復,比如魚、肉、雞蛋、牛奶含有高蛋白,新鮮的蔬菜水果有豐富的維生素。

食物都是可以吃的,如果有傷口,特別辣的食物不要吃太多,可能會刺激到傷口,其他的其實沒有什么不能吃的,一般的正常的就完全可以。

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