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半月板損傷可以熱敷嗎

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醫生主講實錄

半月板損傷是可以進行熱敷的,因為熱敷能夠起到一定的療效,但是需要掌握正確的時間跟熱敷的方法,錯誤的進行熱敷可能會適得其反。

在損傷急性期不能熱敷,在損傷發生兩到三天之后關節無出血及腫脹的情況,再使用熱敷來緩解癥狀。早期應該是需要冷敷的。

?一般來說熱敷的溫度不宜過高,一般是直接覆蓋膝蓋的辦法,可以用熱水浸泡或者是熱敷包,使用二十到三十分鐘就有不錯的效果,熱敷包最好要用毛巾包,并適當地翻開檢測散熱避免燙傷。熱敷能使體溫升高,擴張血管促進局部血液循環,增加機體代謝率,達到促進消炎消腫,有增加韌帶,恢復肌肉彈性,愈合半月板的效果。

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