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骨質(zhì)疏松不能喝牛奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松病人是可以喝牛奶的,牛奶富含蛋白質(zhì),因此不論從預(yù)防方面還是從治療方面,骨質(zhì)疏松病人都是可以喝牛奶的。

骨質(zhì)疏松的病人在治療上可選用鈣劑,維生素d,降鈣素,二磷酸鹽,甲狀旁腺激素,雌激素等。

在生活方面要注意,合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡,多食用富含鈣質(zhì)的食品,如牛奶,魚(yú)蝦,乳制品,雞蛋豆類,綠葉蔬菜等。

堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙不喝酒,不喝咖啡,濃茶,及碳酸飲料等。

以上內(nèi)容僅供參考

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