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如何預(yù)防妊娠紋

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防妊娠紋可以通過(guò)以下幾個(gè)方面:

1、控制孕期體重增長(zhǎng),孕期體重增長(zhǎng)是難免的,但體重增速過(guò)快會(huì)讓皮膚來(lái)不及適應(yīng),很容易出現(xiàn)妊娠紋。

2、使用孕婦內(nèi)衣和托腹帶,孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯,胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產(chǎn)生,使用孕婦專用內(nèi)衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。

3、適當(dāng)鍛煉,孕期適當(dāng)鍛煉不僅能控制體重增長(zhǎng),幫助順產(chǎn),還能加強(qiáng)皮膚彈性預(yù)防妊娠紋。

4、皮膚護(hù)理,預(yù)防妊娠紋的關(guān)鍵就在于增加皮膚的彈性,皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂,準(zhǔn)媽媽們?nèi)粘?梢酝ㄟ^(guò)在好發(fā)部位的皮膚上適當(dāng)加強(qiáng)保濕來(lái)增加皮膚彈性。

以上內(nèi)容僅供參考

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