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如何預防妊娠紋

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醫生主講實錄

預防妊娠紋可以通過以下幾個方面:

1、控制孕期體重增長,孕期體重增長是難免的,但體重增速過快會讓皮膚來不及適應,很容易出現妊娠紋。

2、使用孕婦內衣和托腹帶,孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯,胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產生,使用孕婦專用內衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。

3、適當鍛煉,孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長,幫助順產,還能加強皮膚彈性預防妊娠紋。

4、皮膚護理,預防妊娠紋的關鍵就在于增加皮膚的彈性,皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂,準媽媽們日常可以通過在好發部位的皮膚上適當加強保濕來增加皮膚彈性。

以上內容僅供參考

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