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醫(yī)生主講實錄

?女性在孕初期腰酸腿疼是非常常見的現(xiàn)象。在懷孕期間女性體質(zhì)減弱。體重增加、運動量減少、腰背肌肉負(fù)擔(dān)增加,如果因為勞累或者受到風(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多,難以及時分解,這會導(dǎo)致腰腿酸脹疼癥狀。但是孕期是不能服用藥物來緩解疼痛的。

建議懷孕后的女性在保持良好休息的同時,也不要長時間的坐著,可以適度的戶外運動如散步,呼吸戶外的新鮮空氣,需要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,合理膳食,在補充營養(yǎng)的同時,控制體重增加,這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)減輕,同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān),有助于孕婦以及胎兒的健康,有助于順利分娩,如果長時間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院婦產(chǎn)科或者骨科進一步檢查治療。

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