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便秘對血壓有什么影響

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醫生主講實錄

一個人情緒的變化,精神緊張,激動喜怒等都會影響到血壓,經常處于緊張狀態的人容易得高血壓。而這些精神、神經因素也往往同時會使人的正常排便規律發生變化,如長期的情緒緊張或精神上受到強烈的刺激等,會使便意消失,從而形成習慣性便秘。

高血壓的發生還與動脈發生粥樣硬化有關,而飲食過于精細,缺少纖維素也是引起血脂升高和發生便秘的共同原因。因此避免精神緊張,保持心情舒暢,日常生活中多吃點高纖維素飲食,不僅能防治便秘的發生,而且對防治高血壓能起到積極有效的作用。

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